ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 1,5 L የአትክልት ሾርባ / የስጋ ሾርባ
- 600 g ከዕፅዋት የተቀመመ አይብ ዝግጅት
- 3 ጥንብሮች
- 500 g የተቀላቀለ ስጋ
- 50 g ኦት ፍሌክስ
- 1 እንቁላል
- 1 የተከተፈ ሽንኩርት
- 1 የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት
- ዘይት
- 200 g ክሬም ፍራፍሬ አይብ
- ጨው በርበሬ
መመሪያዎች
- ሾርባውን ወደ ሙቀቱ አምጡ, ቀስ በቀስ አይብውን በዊንች ይቅቡት. ሉኩን ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ, ይጨምሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ቀስ ብለው ይቅቡት.
- ማይኒሱን በእንቁላል ፣ በሽንኩርት ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በአጃ ቅንጣቢ ፣ በጨው እና በርበሬ ይቅፈሉት ፣ አስፈላጊ ከሆነ ትንሽ ውሃ ይጨምሩ ። ከእነሱ ውስጥ ትናንሽ ኳሶችን ይፍጠሩ ፣ በሙቅ ዘይት ውስጥ ይቅፈሉት እና በኩሽና ወረቀት ላይ ይቅቡት ።
- የስጋ ቦልሶችን ወደ ሾርባው ውስጥ ይጨምሩ, ክሬም ፍራሹን ያነሳሱ እና ለተጨማሪ ጥቂት ደቂቃዎች ይተዉት. ከእሱ ጋር አዲስ ነጭ እንጀራ እና እርስዎ በገነት ውስጥ ነዎት!
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 250kcalካርቦሃይድሬት 4.6gፕሮቲን: 14.5gእጭ: 19.4g