ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
የተፈጨ ድንች / የተፈጨ ድንች
- 10 እቃ ድንች
- 1 tbsp በቤት ውስጥ የተሰራ የአትክልት ሾርባ / ለጥፍ
- 400 ml የተጣራ ውሃ
- የተከተፈ nutmeg
የበቆሎ አትክልቶች
- 1 እቃ ጥንብሮች
- 200 ml የሎሚ ወተት
- 1 ጭብት የቼሼው ፍሬዎች
- ጨው እና በርበሬ ማስታወቂያ
- 1 tbsp ቅቤ
- 2 መጠጠ ቦክርስት
መመሪያዎች
- ድንቹን በውሃ ውስጥ ይቅፈሉት ፣ ይታጠቡ ፣ ይቁረጡ እና ያብስሉት ፣ እኔ በግፊት ማብሰያ ውስጥ አደርጋለሁ ። ከዚያም የተወሰነውን ውሃ ወደ ዕቃ ውስጥ አፈሳለሁ እና ድንቹን እፈጫለሁ, በቤት ውስጥ በተሰራ የአትክልት ፓስታ ወይም ጨው እና በ nutmeg ወቅቱ.
- ሊክ / ሊክን በደንብ ያጠቡ እና ወደሚፈለገው መጠን ይቁረጡ, በትንሽ ውሃ ውስጥ ይቅቡት. እስከዚያው ድረስ የአልሞንድ ወተቱን በብሌንደር ውስጥ አስቀምጡ ፣ እንጆቹን ጨምሩ እና ክሬም እስኪያዩ ድረስ ይቀላቅሉ ፣ የተከተፉ አትክልቶችን ይጨምሩ እና አንዳንድ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ቅቤን ያሽጉ እና ያጥፉት።
- ቋሊማውን በግማሽ ቆርጬ ለማሞቅ ለ 10 ደቂቃ ያህል በተቀቀሉት አትክልቶች ላይ አስቀምጫለሁ።
- አሁን ቀድመው የሚሞቁትን ሳህኖች ያዘጋጁ ፣ የተፈጨውን ድንች ይሞሉ እና ሉክ/ሊክ አትክልቶችን በላዩ ላይ ያፈሱ እና የሾርባ ቁርጥራጮችን በላዩ ላይ ያቅርቡ - ጥሩ የምግብ ፍላጎት።