ማይግሬን ከ Aspartame?

ማስቲካ ማኘክ ወደ ማይግሬን ሊያመራ ይችላል። ግን ለምን? ማስቲካ ማኘክ በቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያ ላይ ጫና ስለሚፈጥር ብቻውን ወደ ራስ ምታት ሊመራ ይችላል። ማስቲካ ማኘክ ብዙውን ጊዜ ጣፋጩን አስፓርታምን ይይዛል። Aspartame በነርቭ ሴሎች ላይ ዘላቂ ጉዳት እንደሚያደርስ ይታወቃል. በማይግሬን የሚሰቃይ እና ከዚህ በፊት ከስኳር ነፃ የሆነ ማስቲካ ያኘክ ማንኛውም ሰው ሊሞክር እና ያለማቋረጥ ማስቲካ ማኘክ አለበት።

ማይግሬን ካለብዎ ማስቲካ አታኝስ

የቴል አቪቭ ዩኒቨርሲቲ ባልደረባ የሆኑት ዶክተር ናታን ዋተምበርግ እንዳሉት ለአንዳንድ ሰዎች ማይግሬን በጣም ቀላል ምክንያት ሊኖረው ይችላል።

ሥር የሰደደ ማይግሬን ያለባቸው አብዛኛዎቹ ለታካሚዎቹ በቀን እስከ ስድስት ሰዓት ድረስ ማስቲካ ያኝኩ እንደነበር ተመልክቷል። ከዚያም ለአንድ ወር ያህል ይህን ከማድረግ እንድትቆጠብ ጠየቃት: እና ቅሬታዎቹ ጠፍተዋል.

በውጤቱም, ዶ / ር ዋትምበርግ እና ባልደረቦቻቸው ከስድስት እስከ አስራ ዘጠኝ መካከል ባሉት ሰላሳ በጎ ፈቃደኞች ላይ ሳይንሳዊ ጥናት አካሂደዋል.

ሁሉም በማይግሬን ወይም በከባድ የጭንቀት አይነት ራስ ምታት እና በየቀኑ ቢያንስ ከአንድ እስከ ስድስት ሰአታት ያኝኩ ነበር።

ማስቲካ ማኘክ ጠፍቷል - ማይግሬን ጠፍቷል

ማስቲካ ሳያኝኩ ከአንድ ወር በኋላ የጥናቱ ተሳታፊዎች ምልክታቸው ሙሉ በሙሉ እንደጠፋ ሲናገሩ ሌሎች ሰባት ደግሞ በድግግሞሽ እና በህመም መጠን ላይ ከፍተኛ መሻሻል አሳይተዋል።

በወሩ መገባደጃ ላይ ሃያ ስድስቱ ህጻናት እና ጎረምሶች ለሙከራ ዓላማ ማስቲካ ማኘክን ለመቀጠል ተስማምተዋል። ቅሬታዋ በጥቂት ቀናት ውስጥ ተመልሷል።

ዶ/ር ዋተምበርግ ለእነዚህ ውጤቶች ሁለት ሊሆኑ የሚችሉ ማብራሪያዎችን ጠቅሷል፡- የቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያውን ከመጠን በላይ መጠቀም እና ጣፋጩ አስፓርታም።

ከመጠን በላይ የተጫነ መንጋጋ እንደ ማይግሬን መንስኤ

የላይኛው እና የታችኛው መንገጭላዎችን የሚያገናኘው መገጣጠሚያ ቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን በሰውነት ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል መገጣጠሚያ ነው።

ዶክተር ዋትምበርግ "ይህን መገጣጠሚያ ከመጠን በላይ መጠቀም ራስ ምታት እንደሚያስነሳ ሁሉም ዶክተር ያውቃል" ብለዋል. ታዲያ የትኛውም ዶክተር የመንጋጋ ችግርን ወይም ማስቲካውን ለማይግሬን ምክንያት አድርጎ የሚቆጥረው ለምንድነው የሚለው ጥያቄ ይነሳል።

ይህንን መታወክ ማከም ቀላል እና ምንም ጉዳት የሌለው ይሆናል፡ ሙቀት ወይም ቀዝቃዛ ህክምና፣ የጡንቻ መዝናናት እና/ወይም ከጥርስ ሀኪሙ የሚወጣ የጥርስ መፋቅ (ስፕሊንት) ብዙውን ጊዜ ያግዛሉ - እርግጥ ነው፣ ማስቲካ አለማኘክ።

አስፓርታሜ፡ ማይግሬን ቀስቅሴ?

ማስቲካ ማኘክ ለሚያመጣው ጎጂ ውጤት የሚያበረክተው አስፓርታሜ ብዙውን ጊዜ ማስቲካ የሚያጣፍጥ ነገር ግን ለስላሳ መጠጦች እና ብዙ አመጋገቦች እና ቀላል ምርቶች ነው።

Aspartame የኒውሮቶክሲክ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል, ስለዚህ - በትክክለኛው መጠን - ኒውሮቶክሲን.

እ.ኤ.አ. በ 1989 መጀመሪያ ላይ የአሜሪካ ሳይንቲስቶች 200 የሚጠጉ ተሳታፊዎች ባደረጉት ጥናት አስፓርታም ማይግሬን ሊያመጣ እንደሚችል አረጋግጠዋል። ከፈተናዎቹ ውስጥ አስር በመቶ የሚሆኑት አስፓርታምን መጠቀማቸው በውስጣቸው ማይግሬን ጥቃት እንደደረሰባቸው ተናግረዋል።

እንዲህ ዓይነቱ ጥቃት ብዙውን ጊዜ ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት ይቆያል, ነገር ግን በተለዩ ሁኔታዎች, ከአስር ቀናት በላይ ሊቆይ ይችላል.

እ.ኤ.አ. በ 1994 የተደረገ ሌላ የአሜሪካ ጥናት ደግሞ አስፓርታሜ የማይግሬን ጥቃቶችን ድግግሞሽ በአስር በመቶ ሊጨምር እንደሚችል አሳይቷል።

Aspartame የነርቭ ሴሎችን ያጠቃል

እንደ ማይግሬን ያሉ ራስ ምታት የነርቭ በሽታዎች ናቸው, ስለዚህ ከነርቭ ሥርዓት ጋር የተያያዙ ናቸው.

እ.ኤ.አ. በ2013 የፖላንድ የህይወት ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ ባወጣው ሳይንሳዊ ወረቀት ላይ የተሳተፉት ተመራማሪዎች አስፓርታም ማዕከላዊውን የነርቭ ስርዓት እንዴት እንደሚጎዳ አሳይተዋል።

ጣፋጩ በሰውነት ውስጥ ወደ ፌኒላላኒን ፣ አስፓርቲክ አሲድ እና ሜታኖል ይዋሃዳል።

ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ የሆነ የፌኒላላኒን ጠቃሚ አሚኖ አሲዶች ወደ አንጎል እንዳይገቡ ያግዳል, ይህ ደግሞ ወደ ዳፖሚን እና የሴሮቶኒን ሚዛን መዛባት ያመራል - ይህ ሁኔታ በማይግሬን ህመምተኞች ላይም ሊታይ ይችላል.

ከፍተኛ መጠን ባለው መጠን አስፓርቲክ አሲድ የነርቭ ሴሎችን ከመጠን በላይ መጨመርን ያመጣል, እንዲሁም የሌሎች አሚኖ አሲዶች (እንደ ግሉታሜት ያሉ) ቀዳሚ ነው, ይህም የነርቭ ሴሎችን ከመጠን በላይ እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል.

ነገር ግን ከመጠን በላይ መጨናነቅ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ወደ መበስበስ እና በመጨረሻም በአንጎል ውስጥ የነርቭ እና የጊል ሴሎች ሞት ያስከትላል።

ስለዚህ ኒውሮቶክሲን አስፓርታም ማይግሬን ማስነሳት መቻሉ ምንም አያስደንቅም.

ሥር በሰደደ ማይግሬን የሚሰቃይ ማንኛውም ሰው በተቻለ መጠን ማስቲካ ከማኘክ መቆጠብ፣የመንጋጋ መገጣጠሚያዎቻቸውም መፈተሽ እና የተጠናቀቁ ምርቶችን እና መጠጦችን ሲገዙ አስፓርታም ተጨማሪዎችን ይፈልጉ።