in

የተደባለቀ ሰላጣ ከፕለም ፣ ቡፋሎ ሞዛሬላ እና የአልሞንድ ልብስ ጋር

52 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 1 ሕዝብ
ካሎሪዎች 261 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

ሰላጣ

  • 50 g ቡፋሎ mozzarella
  • 3 በእጅ ሰላጣ ድብልቅ
  • 3 የወይን ተክል ቲማቲም ትንሽ
  • 2 ልክ ፕምቶች
  • 1 አነስተኛ ቀይ በርበሬ
  • የሽንኩርት ቀለበቶች
  • በርበሬ

ቁሰል ማሠሪያ ጪርቅ

  • 2 ጠረጴዛ የአልሞንድ ቅቤ ነጭ
  • 3 ጠረጴዛ ውሃ
  • 0,5 ጠረጴዛ ካላማንሲ የበለሳን ኮምጣጤ
  • 1 የሻይ ማንኪያ አረንጓዴ በርበሬ
  • ብርቱካን ፔፐር ጨው
  • 25 ሮዝሜሪ መርፌዎች
  • 1 የሻይ ማንኪያ ጣፋጭ ፓፕሪክ ዱቄት

መመሪያዎች
 

  • የሰላጣውን ድብልቅ በሳጥን ላይ ያድርጉት. ፕለምን አስኳቸው እና በኳስ መቁረጫ ቀዳዳ ያውጡ። ቲማቲሞችን ወደ ቁርጥራጮች እና ቃሪያዎቹን ወደ ቀለበቶች ይቁረጡ ። ሞዞሬላውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
  • ፕለምን በጠፍጣፋው ዙሪያ ያሰራጩ. የቲማቲም ቁርጥራጮቹን በመሃል ላይ ያስቀምጡ. የፔፐር ቀለበቶችን እና የሽንኩርት ቀለበቶችን አንድ ጊዜ ከታች እና አንድ ጊዜ በጠፍጣፋው ላይ ያስቀምጡ. የሞዞሬላ ቁርጥራጮችን በግራ እና በቀኝ ያሰራጩ።
  • በርበሬውን እና ማሰሪያውን በሰላጣው ላይ አፍስሱ።

ቁሰል ማሠሪያ ጪርቅ

  • ለመልበስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያፅዱ ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 261kcalካርቦሃይድሬት 8.4gፕሮቲን: 9.1gእጭ: 21.4g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ሲቹዋን - ሾርባ

አነስተኛ እብነበረድ ኬክ