John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 2 ትንሽ የሉክ እንጨቶች
- 3 ካሮት
- 2 ጠረጴዛ ማርጋሪን
- 2 ጠረጴዛ ዱቄት
- 1 ጠርሙዝ የስንዴ ቢራ
- 150 ml ወተት
- 250 ml የአትክልት ሾርባ
- 3 ኩባያ ኦባዛዳ
- ጨው
- ጣፋጭ ፓፕሪክ ዱቄት
- ሊዬ ሮል
መመሪያዎች
- ካሮቹን እና ካሮቹን ያፅዱ ፣ በመሃል ላይ ይታጠቡ ፣ ርዝመቱን ይቁረጡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ።
- ማርጋሪን በድስት ውስጥ ይቀልጡት ፣ ካሮትን እና በርበሬ ይጨምሩ እና ያሽጉ ። ዱቄቱን ይረጩ እና በደንብ ያሽጉ።
- አሁን ሁሉንም ነገር በስንዴ ቢራ, በወተት እና በአትክልት ፍራፍሬ ያርቁ, ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ያቀልሉት.
- ኦባዛዳውን ጨምሩበት, እንዲቀልጥ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲወርድ ያድርጉት
- የፕሬዝል ብስኩቶችን ቆርጠህ በትንሽ ኢይት በድስት ውስጥ ቀቅለው
- አሁን ሾርባውን በሳጥኑ ላይ ያስቀምጡ እና በፕሬዝል ክሩቶኖች እና በሊካ ቀለበቶች ያቅርቡ.
- ጥሩ የምግብ ፍላጎት እመኛለሁ; 🙂
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 129kcalካርቦሃይድሬት 8.9gፕሮቲን: 2.1gእጭ: 9.5g
