in

የፓርስሌይ ሥር ሾርባ ከፓንሴታ እና ባሲል አረፋ ጋር

55 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 2 ሰዓቶች
የማብሰያ ጊዜ 2 ሰዓቶች
የእረፍት ጊዜ 8 ሰዓቶች
አጠቃላይ ድምር 12 ሰዓቶች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 42 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

የሜዲትራኒያን የአትክልት ሾርባ;

  • 6 l ውሃ
  • 3 tbsp የወይራ ዘይት
  • 600 g ካሮት
  • 3 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 6 ፒሲ. ሽንኩርት
  • 3 መሎዎች ሊክ
  • 300 g የሸክላ ሥር
  • 3 የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 12 ቅርንጫፎች Thyme
  • 30 ፒሲ. የበርበሬ ፍሬዎች
  • 6 ፒሲ. ጓድ
  • 6 ፒሲ. የባህር ወፎች

Parsleyrootsoup:

  • 150 g ሽንኩርት
  • 600 g የፓርሲል ሥሮች
  • 200 g የዱቄት ድንች
  • 60 g የተንጣለለ ቤከን
  • 100 ml ነጭ ወይን
  • 1,4 l የአትክልት ክምችት
  • 1 tbsp የወይራ ዘይት
  • 2 ቅርንጫፎች Thyme
  • 2 tbsp የጫካ ማር
  • 250 g የተገረፈ ክሬም
  • ጨው በርበሬ
  • 100 g በቀጭኑ የተከተፈ ፓንሴታ
  • የወይራ ዘይት

ባሲል አረፋ;

  • 0,5 ባሲል
  • 200 g ድንች
  • 2 ፒሲ. ሻልቶች
  • 2 tbsp የዎልት ዘይት
  • 250 g የአትክልት ክምችት
  • 200 ml ቅባት
  • ጨው በርበሬ

ሲያባታ፡

  • 250 g ዱቄት (አይነት 0 ወይም 405)
  • 250 g ዱረም ስንዴ semolina
  • 400 ml ውሃ
  • 1,5 tsp ጨው
  • 0,5 tsp ደረቅ እርሾ

መመሪያዎች
 

የሜዲትራኒያን የአትክልት ሾርባ;

  • አትክልቶቹን ወደ ትላልቅ ኩቦች ይቁረጡ, እንዲሁም የተላጠውን ሽንኩርት (የተሻለ ጣዕም ይሰጣል) እና ነጭ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ. በትልቅ ድስት ውስጥ በትንሹ በወይራ ዘይት ውስጥ ይቅቡት። አትክልቶቹ በጣም ቡናማ እንዳይሆኑ መፍቀድ አስፈላጊ ነው. ቲማን እና ፓሲስን በትንሹ ይቁረጡ እና ከዚያ ይጨምሩ እና ያብስሉት። በውሃው ያርቁ እና ለአጭር ጊዜ ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ. ከዚያም እሳቱን ይቀንሱ እና አረፋውን በሸርተቴ ያርቁ. አረፋው በሚጠፋበት ጊዜ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች እንደ ፔፐርኮርን, የበሶ ቅጠል እና ቅርንፉድ ይጨምሩ እና ቢያንስ ለ 1 ሰአት ያብሱ. ጠንካራ ጣዕም ለማዳበር በአንድ ምሽት እንዲቆም መፍቀድ የተሻለ ነው. ከዚያም ሾርባውን በወንፊት እና በኩሽና ፎጣ በጥንቃቄ ያጣሩ. አስፈላጊ ከሆነ, እንደገና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ, ይህ ሾርባ ግልጽ መሆን የለበትም.

Parsleyrootsoup:

  • ሽንኩርቱን አጽዱ እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ, የፓሲሌውን ሥር እና ድንቹን እጠቡ እና ይላጡ እና በግምት 2 ሴንቲ ሜትር ኩብ ይቁረጡ. ስጋውን ይቁረጡ.
  • ዘይቱን በድስት ውስጥ ይሞቁ እና ሽንኩርት እና ባኮን በመካከለኛ ሙቀት ላይ ለ 4 ደቂቃዎች ያህል ይቅቡት ። ከዚያም ድንቹን እና የፓሲስ ሥርን ይጨምሩ እና ለ 3 ደቂቃዎች ያህል ላብ. በትንሽ ነጭ ወይን ጠጅ እና እሳቱን ይቀንሱ, ከዚያም የአትክልት ቅጠሎችን ይጨምሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች በቀስታ ያዘጋጁ. እስከዚያ ድረስ ቲማንን ይቁረጡ እና የማብሰያው ጊዜ ከማብቃቱ 5 ደቂቃዎች በፊት ቲማን እና ማር ይጨምሩ.
  • ሾርባውን በደንብ አጽዱ, ከዚያም ክሬሙን ይጨምሩ እና እንደገና ለአጭር ጊዜ ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ እና በጨው እና በርበሬ ይቅቡት.
  • ፓንሴታውን በድስት ውስጥ በአጭሩ ይቅሉት ወይም በከፍተኛው ቦታ ላይ ለ 1-2 ደቂቃዎች በወረቀት ፎጣዎች ተሸፍነው በማይክሮዌቭ ውስጥ ይቅሉት ። ፓንሴታውን አፍስሱ እና ከዚያ ሾርባውን ወደ ጥልቅ ሳህኖች አፍስሱ ፣ ፓንሴታውን ያሰራጩ ፣ በምርጥ የወይራ ዘይት ያፈሱ እና ያገልግሉ።

ባሲል አረፋ;

  • ድንቹን እና ሽንኩርትውን ወደ ኪበሎች ይቁረጡ እና በዎልት ዘይት ውስጥ ይቅቡት, ከዚያም ሾጣጣውን እና 100 ሚሊ ሜትር ክሬም ይጨምሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ. ባሲልን ጨምሩ እና ድብልቁን አፍስሱ ፣ በቅመማ ቅመም ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ። ግማሹ ጠንካራ እስኪሆን ድረስ የቀረውን ክሬም ይምቱ እና ከማገልገልዎ በፊት ወደ ባሲል አረፋ ውስጥ ይክሉት።

ሲያባታ፡

  • ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በጥንቃቄ ያዋህዱ እና በቀስታ በስፓታላ ይቅበዘበዙ ፣ አይስጡ! ለ 20-24 ሰአታት ያህል በታሸገ ጎድጓዳ ሳህን ወይም በከረጢት የተሸፈነ መያዣ ውስጥ እንነሳ.
  • ከእረፍት ጊዜ በኋላ ዱቄቱን በዱቄት መጋገሪያ ሰሌዳ ላይ ወይም በስራ ቦታ ላይ በዱቄት መፍጨት ላይ ያድርጉት ። መጀመሪያ ዱቄቱን በዱቄት ያፈሱ እና ከዚያ አራት ጠርዞችን ያድርጉ እና አየር እንዲገባ ወደ መሃል ላይ እንደ ፖስታ አጣጥፈው ከዚያ በተመሳሳይ መያዣ ውስጥ ለሌላ 2 ሰዓታት ያቆዩት።
  • የእረፍት ጊዜው ከማብቃቱ 30 ደቂቃዎች በፊት, ምድጃውን እስከ 240 ° ከላይ እና ከታች ባለው ሙቀት ቀድመው ያድርጉት. አንድ ትልቅ ማሰሮ በምድጃ ውስጥ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ (እንደ ወጥ ወይም የተጠበሰ ድስት ፣ በተለይም የተሸፈነ) እና እንዲሞቅ ያድርጉት። ከዚያ የ 240 ° ትኩስ ማሰሮውን ያስወግዱ እና ዱቄቱን ወደ ውስጥ ያስገቡ ፣ አይጨነቁ ፣ ዱቄቱ አይጣበቅም። ከዚያም ክዳኑን ይልበሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች በ 220 ° ይጋግሩ, ከዚያም ክዳኑን ያስወግዱ እና እንደገና ለ 15 ደቂቃዎች በ 200 ° ይጋግሩ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 42kcalካርቦሃይድሬት 2.2gፕሮቲን: 0.8gእጭ: 3.3g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የታሸገ ኢንትሬኮት ከግሪል ከፌኒል፣ በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞች እና ድንች

የተጠበሰ ዋልድበርገር የፍየል ስቴክ