ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 75 g የካም ኩብ
- 125 g የበሰለ ፓስታ
- 2 እንቁላል
- 1 ትንሽ የተከተፈ ሽንኩርት
- 1 tsp ጣፋጭ ፓፕሪክ ዱቄት
- 1 ቁንጢት ትኩስ ፓፕሪክ ዱቄት
- ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
- ጨው
- 35 g የተፈጨ ኤምሜንታል
- ለመጋገር ቅቤ
- ቀይ ሽንኩርት ይንከባለል
መመሪያዎች
- የዶላውን ኩብ በደረቅ ድስት ውስጥ ይቅፈሉት ፣ ከዚያም ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ከእንቁላል ፣ ከጥሬ ሽንኩርት ኩቦች እና ቅመማ ቅመሞች ጋር በደንብ ይቀላቅሉ። ፓስታ እና የተከተፈ አይብ ወደ ድብልቅው ውስጥ እጠፉት እና ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ።
- በድስት ውስጥ የተወሰነ ቅቤን ቀልጠው የድብልቁን ግማሹን ጨምሩበት ፣ ትንሽ ቀባው እና በሁለቱም በኩል ከወርቃማ ቢጫ እስከ ወርቃማ ቡኒ ቶርቲላ እስኪያገኙ ድረስ በሁለቱም በኩል ይቅቡት ። በተመሳሳይ መንገድ ሁለተኛውን ቶርቲላ አዘጋጁ እና በአዲስ ሰላጣ ወይም በተመረጡ የወይራ ፍሬዎች ያቅርቡ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 241kcalካርቦሃይድሬት 8.9gፕሮቲን: 13.7gእጭ: 16.8g