in

ፓስታ ከቲማቲም ሾርባ እና ከስጋ ቦል ጋር

54 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 50 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 6 ሕዝብ
ካሎሪዎች 158 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

የስጋ ቦልሶች

  • 500 g የበሬ ሥጋ
  • 1 ፒሲ. ሽንኩርት
  • 1 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 2 tsp ፓፕሪካ ዱቄት
  • 1 tsp የደረቁ oregano
  • 0,5 tsp የደረቀ ማርጃራም
  • ፓርሲሌ ትኩስ ትኩስ
  • 0,5 ፒሲ. ሎሚ ትኩስ
  • 0,5 tsp ጨው
  • በርበሬ
  • 0,5 dl የበሬ ሥጋ ሾርባ

የቲማቲም ሾርባ

  • 6 ፒሲ. ቲማቲም
  • 40 g የቲማቲም ድልህ
  • 1 ፒሲ. ትኩስ ሽንኩርት
  • 2 ፒሲ. ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 1 tsp ጨው
  • 1 tsp ሱካር
  • 2 tsp የደረቁ oregano
  • 2 tsp የደረቀ ባሲል
  • 1 ተኩስ የወይራ ዘይት
  • Cayenne በርበሬ
  • 1,5 dl የበሬ ሥጋ ሾርባ

መመሪያዎች
 

  • ለልጆች ክላሲክ ብቻ አይደለም.

ሱጎ መሠረት

  • ቲማቲሞችን ያጠቡ እና ይቁረጡ, ከዚያም በሙቅ ውሃ ውስጥ ለ 1-2 ደቂቃዎች ያፍሱ. ቆዳውን እና የዛፉን መሠረት ያስወግዱ. ቲማቲሞችን ይቁረጡ እና በ 1.5 ዲ.ኤል የበሬ ሥጋ ያሞቁ.
  • ቀይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ እና ወርቃማ ቢጫ እስኪሆኑ ድረስ በድስት ውስጥ ይቅሏቸው ፣ ነጭ ሽንኩርቱን ተጭነው ይቅቡት ።
  • ቀይ ሽንኩርቱን ወደ ቲማቲሞች ጨምሩ, ወደ ሙቀቱ አምጡ እና ከዚያም ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ. ጨው እና ስኳር.

የስጋ ኳስ መሠረት

  • ሽንኩርትውን በማብሰያ ማሽን በደንብ ይቁረጡ እና ጭማቂውን ከሽንኩርት ውስጥ ያስወግዱት ። ጭማቂውን ወደ ቲማቲም ሾርባ ውስጥ አፍስሱ ፣ የተከተፈውን ሽንኩርት በተጨመቀ ነጭ ሽንኩርት ላብ።
  • የተቀቀለውን ሥጋ ከተጠበሰ ሽንኩርት እና ከቀሪዎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ ፣ በግማሽ የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ ውስጥ ይጭመቁ ፣ ሁሉንም ነገር በደንብ ያሽጉ ።

የሳባ እና የስጋ ቦልሶች የመጨረሻ ዝግጅት

  • የስጋ ቦልሶችን በቲማቲሞች ውስጥ ያስቀምጡ እና ያበስሉ.
  • ከ5-10 ደቂቃዎች በኋላ, ኳሶቹን ከሳባው ውስጥ ያስወግዱ, ጣፋጩን ያጣሩ እና ከዚያ እንዲቀንስ ያድርጉት.
  • በመጨረሻም ዘይትን, ቅጠላ ቅጠሎችን እና በርበሬን ይቀላቀሉ.

ፓስታ

  • የተፈለገውን ቅርፅ እና ቀለም ያለው ፓስታ በሙቅ ጨዋማ ውሃ ውስጥ እስከ አል ዴንቴ ድረስ ያብስሉት።

ጠቃሚ ምክር

  • በሾርባው ላይ የፓስታ ውሃ ካከሉ ሾርባው የበለጠ ጣዕም ይኖረዋል።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 158kcalካርቦሃይድሬት 3.9gፕሮቲን: 13gእጭ: 10.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ፓን የተጠበሰ አሳ ላ ሃምቡርግ

ፓንኬኮች ከሳልሞን እና ሽሪምፕ መሙላት ጋር