in

የ Savoy ጎመን ወጥ ከ Pears እና Sausages ጋር

55 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 4 ሕዝብ
ካሎሪዎች 73 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 100 g የተከተፈ ቤከን
  • 1 ትኩስ ሽንኩርት
  • 0,5 Savoy ጎመን ትኩስ
  • 2 ካሮት
  • 2 ድንች
  • 2 tbsp ቅቤ
  • 800 ml የአትክልት ሾርባ
  • ጨው
  • በርበሬ
  • አዲስ የተከተፈ የለውዝ እሸት
  • የቲም ቅመም
  • 4 ያጨሱ ቋሊማዎች
  • 1 ቁንጢት ሱካር
  • 2 እንቡር

መመሪያዎች
 

  • የውጭውን ቅጠሎች ከሳቮይ ጎመን ያስወግዱ. የሳቮይ ጎመንን በግማሽ ይቀንሱ እና ዘንዶውን ይቁረጡ. የሳቮይ ጎመንን ያጠቡ, ያፈስሱ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ቀይ ሽንኩርቱን አጽዱ እና በጥሩ ይቁረጡት. ካሮቹን ያፅዱ ፣ ያፅዱ እና ይቁረጡ ። ድንቹን ያፅዱ ፣ ይታጠቡ እና ይቁረጡ ።
  • ቅቤን በድስት ውስጥ ይቀልጡት። በውስጡም የአሳማ ሥጋ እና የሽንኩርት ኩብ ይቅቡት. ካሮት እና ድንች ኩብ ይጨምሩ እና ያሽጉ. በሾርባው ውስጥ አፍስሱ እና በጨው, በርበሬ, በ nutmeg እና በስኳር አንድ ሳንቲም ይጨምሩ. ሾርባውን ወደ ሙቀቱ አምጡ. የሳቮይ ጎመንን ቁርጥራጮች ይጨምሩ እና እንደገና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ. ለ 30 ደቂቃዎች ያህል መካከለኛ ሙቀትን ያበስሉ.
  • በርበሬ ፣ ሩብ ፣ ኮር እና ፍሬዎቹን ይቁረጡ ። ወደ ድስቱ ውስጥ የፒር ኪዩቦችን ይጨምሩ. ሳህኖቹን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨምሩ። እንደገና ከቅመማ ቅመሞች ጋር ጣፋጭ ሾርባውን ያሽጉ እና ያገልግሉ። በምግቡ ተደሰት!

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 73kcalካርቦሃይድሬት 0.9gፕሮቲን: 2.4gእጭ: 6.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

አምሳያ ፎቶ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ባለቀለም በርገር

የሞሮኮ አፕሪኮት ስጋ ኳስ