in

የተጠበሰ ሳልሞን፣ ሱሺ ሳልሞን፣ ሳልሞን ታርታር፣ የበጋ ሮልስ እና ቴሪያኪ ቱና

55 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 277 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

ለተጠበሰው ሳልሞን;

  • 0,5 ፒሲ. ትኩስ ሳልሞን
  • 1 Bd የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 1 Bd ኮሪደር
  • 1 Bd ቺቭስ
  • 0,5 tbsp ብርቱካናማ ጣዕም
  • 0,5 tbsp የሎሚ ጣዕም
  • 2 tbsp የሎሚ ጭማቂ
  • 100 g ሱካር
  • 50 g ጨው

ለሱሺ ሳልሞን;

  • 5 ፒሲ. የሳልሞን ቁርጥራጮች
  • ጨው
  • በርበሬ

ለሳልሞን ታርታር;

  • 0,5 ፒሲ. ሳልሞን
  • 2 tbsp ሰሊጥ ዘይት
  • 0,5 tbsp የለውዝ ቅቤ
  • 1 tbsp አኩሪ አተር
  • ቺቭስ
  • በርበሬ
  • ጨው
  • ዝንጅብል
  • 2 ፒሲ. ቺሊ በርበሬ ትኩስ

ለክረምቱ ሚናዎች፡-

  • 5 ፒሲ. የሳልሞን ቁርጥራጮች
  • 5 ፒሲ. የሩዝ ወረቀት
  • 2,5 tsp የለውዝ ቅቤ
  • ሰሊጥ ዘይት
  • የፀደይ ሽንኩርት
  • ዝንጅብል
  • የታሸገ ዝንጅብል

ለቴሪያኪ ቱና፡-

  • 50 g ሰሊጥ
  • 2 ሽ. የዓሣ ዓይነት
  • Teriyaki ሾርባ
  • 1 Pr ጨው
  • 1 Pr በርበሬ
  • 1 tsp ዋቢ

መመሪያዎች
 

ለተጠበሰው ሳልሞን;

  • የዳቦ መጋገሪያ ወረቀት በአሉሚኒየም ፎይል ያስምሩ።
  • ዕፅዋትን ይቁረጡ እና ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ. ይህንን ድብልቅ በሳልሞን በሁለቱም በኩል ያሰራጩ እና በፎይል ላይ ያድርጉት። ፎይልውን ይዝጉት, በወተት ካርቶኖች ወይም ጠርሙሶች ይመዝኑ እና ለ 48 ሰዓታት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት.
  • ከዚያም የሳር እና የጨው ድብልቅን ከሳልሞን ውስጥ ለማስወገድ የወጥ ቤት ፎጣ ይጠቀሙ እና ያጥፉት.

ለሱሺ ሳልሞን;

  • ቁርጥራጮቹን በጨው እና በርበሬ ይረጩ።

ለሳልሞን ታርታር;

  • ሳልሞንን ይቁረጡ እና ከዚያም ወደ ኩብ ይቁረጡ. ከቀሪዎቹ, ከተቆራረጡ ንጥረ ነገሮች እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ይቀላቅሉ.

ለክረምቱ ሚናዎች፡-

  • ትኩስ ዝንጅብሉን ይቅፈሉት ፣ የታሸገውን ዝንጅብል ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና የፀደይ ሽንኩርቱን በደንብ ይቁረጡ ። የሳልሞንን ቁርጥራጮች ወደ 0.5 ሴ.ሜ ውፍረት ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። አሁን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በ 5 ጥቅልሎች ውስጥ ያዘጋጁ.

ለቴሪያኪ ቱና፡-

  • ቱናውን ወደ ኪበሎች ይቁረጡ ፣ በሁሉም ጎኖች ላይ በዋሳቢ በትንሹ ይለብሱ ፣ በሰሊጥ ዘር ይረጩ ፣ ጨው ፣ በርበሬ እና ጥብስ ይጨምሩ ።
  • ወደ 1 ሴ.ሜ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ያገልግሉ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 277kcalካርቦሃይድሬት 9gፕሮቲን: 17.6gእጭ: 19.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የበግ መደርደሪያ፣ አተር እና ሳንቲም ንፁህ እና ድንች ግራቲን

Fennel Spaghetti ከ Meatballs ጋር