in

የታሸገ የጥጃ ሥጋ በሰናፍጭ-ማር-ዕፅዋት ከድንች ሙሴሊን ጋር መቀባት

54 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 45 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 5 ሰዓቶች
አጠቃላይ ድምር 5 ሰዓቶች 45 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 5 ሕዝብ
ካሎሪዎች 144 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 3 kg የበሬ ሥጋ
  • 150 g የሾርባ አትክልቶች
  • 1 ሊትር ቀይ ወይን
  • 1 tbsp የቲማቲም ድልህ
  • 500 g ከዕፅዋት የተቀመሙ ድብልቅ
  • 3 tbsp Dijon ፈሳሽ
  • 1,5 tbsp ማር
  • 2 kg የዱቄት ድንች
  • 500 g ቅቤ
  • 150 ml ወተት
  • 1 ቁንጢት Nutmeg
  • 1 tsp ጨው
  • 400 g ካሮት
  • 1 ፒሲ. የቫኒላ ፖድ

መመሪያዎች
 

  • የጥጃ ሥጋውን ክፍል በሾርባ አትክልት ላብ ፣ የቲማቲም ፓቼን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይቅሉት ፣ ከዚያም በትንሽ ቀይ ወይን ያርቁ ፣ ሁሉም ነገር እንደ ተነነ ፣ እንደገና ቀይ ወይን ይጨምሩ እና ሁሉም ነገር እስኪተን ድረስ ይህንን 2 ጊዜ ይድገሙት። ከዚያም ውሃውን ይሸፍኑ እና ስጋው በጥሩ ሁኔታ እስኪፈርስ ድረስ ቀስ ብለው ይቅቡት (በግምት 4 ሰአታት - ረዘም ያለ ይሻላል). ከዚያ ጁሱን ቀቅለው ሾርባው ጥሩ እና ጥቁር እስኪሆን ድረስ መቀቀልዎን ይቀጥሉ። ጁስ በጥሩ ሁኔታ ከተዘጋጀ, ቅመማ ቅመሞች ወይም ማሰሪያዎች አያስፈልግም.
  • የጥጃ ሥጋውን ቅጠል በሁሉም ጎኖች በጨው እና በርበሬ ይቅቡት ፣ ከዚያም በፎይል ውስጥ በጥብቅ ይሸፍኑት እና ከዚያ እንደገና በአሉሚኒየም ፎይል ይሸፍኑት። ከማገልገልዎ በፊት ውሃውን ወደ ማሰሮው ውስጥ አፍስሱ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ያብስሉት። ከዚያም ከማር ሰናፍጭ ጋር ይቦርሹ እና በአትክልቱ ውስጥ ይንከባለሉ.
  • ድንቹን በጨው ውሃ ውስጥ ቀቅለው ለስላሳ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በቅቤ እና በወተት ይቅቡት ። ቁርጥራጮች ካሉ, በወንፊት ውስጥ ማለፍ ጥሩ ነው. ካሮትን ይላጡ እና አል ዴንትን በጨው ውሃ ውስጥ ያበስሏቸው, ከዚያም በድስት ውስጥ በትንሽ ቅቤ እና በቫኒላ ይቅቡት ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 144kcalካርቦሃይድሬት 5.4gፕሮቲን: 8.3gእጭ: 9.2g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የዱር እፅዋት ሰላጣ በብርቱካናማ ካርፓቺዮ ከቡራታ እና ካራሚልዝድ ቲማቲሞች ጋር

የሰርቢያ ሩዝ ከስጋ ጋር