in

የአሳማ ሥጋ ከባሲል እና ከክሬም አይብ ጋር፣ በባሲል-ቺዝ ኩስ ውስጥ

56 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 3 ሕዝብ
ካሎሪዎች 133 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 3 እቃ የአሳማ ሥጋ ጭንቅላት
  • 1 የተከተፈ ሽንኩርት
  • ጨውና በርበሬ
  • 200 g ከዕፅዋት የተቀመመ ክሬም አይብ
  • ባሲል ቅጠል
  • 1,5 tbsp የተጣራ ቅቤ
  • 150 ml ደረቅ ነጭ ወይን
  • 150 ml የዶሮ እርባታ
  • የሎሚ ጣዕም
  • 1 tsp የምግብ ስታርች

መመሪያዎች
 

  • የአሳማ ሥጋን ራሶች ቀቅለው ኪስ ይቁረጡ ። በባሲል ቅጠሎች እና 1/3 የሚጠጉ የክሬም አይብ ይሞሉ እና ከእንጨት በተሠሩ እሾሃማዎች ወይም ሮውላድ መርፌዎች ይለጥፉ። በ 1 የሾርባ ሙቅ የተጣራ ቅቤ ውስጥ በጨው እና በርበሬ እና ሁሉንም ቡናማ ይቅቡት. አስወግድ እና አስቀምጥ.
  • ትንሽ የተጣራ ቅቤን ጨምሩ እና በውስጡም በጥሩ የተከተፈ ሽንኩርት ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት. ከወይኑ ጋር ያስተካክሉት እና በከፍተኛ ሙቀት ላይ በግማሽ ይቀንሱ. ክምችቱን ይጨምሩ እና እንደገና ትንሽ ይቀንሱ. የቀረውን ክሬም አይብ ይቀላቅሉ እና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ. አስፈላጊ ከሆነ ሾርባውን በትንሽ ውሃ ውስጥ በሚሟሟት ትንሽ ስታርች ይጨምሩ። ክዳኑን ይሸፍኑ እና በቀስታ ለ 8 ደቂቃዎች ያህል በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት ፣ ስጋው በመጨረሻው ላይ ትንሽ ሮዝ ሊሆን ይችላል። ከስፓቱላ ጋር የግፊት ሙከራ፡ ስጋው ከአሁን በኋላ የማይሽከረከር እና ለስላሳ መሆን የለበትም፣ ግን ደግሞ ገና የማይታክት ጠንካራ መሆን የለበትም። ተጨማሪ የባሲል ቅጠሎችን ይቁረጡ እና ወደ ድስዎ ውስጥ ይቀላቅሉ. ይህን በሎሚ ጣዕም እና, አስፈላጊ ከሆነ, በጨው እና በርበሬ ይቅቡት. በምግቡ ተደሰት!
  • ጃስሚን ሩዝ እና የተጋገረ ብሮኮሊ ይዘን ነበር።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 133kcalካርቦሃይድሬት 2.8gፕሮቲን: 6.4gእጭ: 8.5g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የሚያብረቀርቅ ስጋ ኳስ ከቺሊ ድንች እና ቲማቲም ሳልሳ ጋር

አቅርቦት፡- ባለቀለም በርበሬዬ