ማውጫ
show
የእስያ ሾርባ ከአሳማ ሥጋ ፣ ከነጭ ጎመን እና ከኦሜሌ ቁርጥራጮች ጋር።
4 መዝማዎች
የሚካተቱ ንጥረ
ለሾርባ;
- 4 የሾርባ ጉጉርት
- 100 ግራም ሽንኩርት
- 150 ግራም ነጭ ጎመን ቅጠል
- 2 አረንጓዴ ሽንኩርት
- 3 tbsp የአትክልት ዘይት
- 250 ግራም የአሳማ ሥጋ
- 90 ሚሊ የዓሳ መረቅ ፣ እስያ (የተጠናቀቀ ምርት)
- ፔፐር
- ጨው
ለኦሜሌት;
- 4 እንቁላል
- ጨው
- ፔፐር
- 2 tbsp የአትክልት ዘይት
አዘገጃጀት
- ነጭ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ይላጡ እና ሁለቱንም በደንብ ይቁረጡ. የጎመን ቅጠሎችን ያጠቡ, በደንብ ያድርቁ እና ወፍራም መሃከለኛውን የጎድን አጥንት ይቁረጡ. ቅጠሎቹን በጥሩ ሽፋኖች ይቁረጡ. የፀደይ ሽንኩርቱን አጽዱ እና ወደ 2 ሴ.ሜ ርዝመት ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
- 1 የሾርባ ማንኪያ ዘይት በዎክ ወይም መጥበሻ ውስጥ በማሞቅ ነጭ ሽንኩርቱን ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት። አውጣና ወደ ጎን አስቀምጠው. የቀረውን ዘይት በድስት ውስጥ ያስቀምጡ እና ሽንኩርቱን በአጭሩ ይቅቡት።
- ወደ 5 ሴ.ሜ ርዝማኔ ያለው ሾት ወደ ቀጭን ሽፋኖች ይቁረጡ. በትልቅ ድስት ውስጥ 1 ሊትር ውሃ ወደ ድስት አምጡ. የአሳማ ሥጋን ይጨምሩ, ወደ ድስት ያመጣሉ, እሳቱን ይቀንሱ እና ስጋው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያቀልሉት. ከተፈለገ ሽንኩርቱን ፣ ጎመንን ፣ የስፕሪንግ ሽንኩርቱን ፣ የዓሳውን መረቅ ፣ በርበሬ እና ጨው ይጨምሩ እና ለሌላ 15 ደቂቃዎች ያብስሉት።
- ይህ በእንዲህ እንዳለ, በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ እንቁላሎቹን በደንብ ያሽጉ, እና በጨው እና በርበሬ ይቅቡት. በተሸፈነ ፓን ውስጥ ዘይት ያሞቁ። እንቁላሎቹን አፍስሱ እና በሁለቱም በኩል ይቅቡት. ኦሜሌው በትንሹ እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ እና በ 2.5 x 5 ሴ.ሜ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
- ሾርባውን በላዩ ላይ ያሰራጩ ፣ በነጭ ሽንኩርት ይረጩ እና ያገልግሉ።
- እንደ ንጉሳችን ፕራውን ራመን እና ሌሎች የእስያ የምግብ አዘገጃጀቶችን፣ የአሳማ ሥጋ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እና ምርጥ የቦክቾ ምግቦችን የመሳሰሉ ተጨማሪ ጥሩ ጣዕም ያላቸውን ሾርባዎች ያግኙ።