ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
የአሳማ ሥጋ ስቴክ;
- 2 እቃ የተቀዳ አንገት ስቴክ
- 2 tbsp የሱፍ ዘይት
የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ እንጉዳይ;
- 250 g ትኩስ የአሳማ ሥጋ እንጉዳዮች
- 2 tbsp ቅቤ
- 3 ትልቅ ቁንጫዎች ወፍራም የባህር ጨው ከወፍጮ
- 3 ትልቅ ቁንጫዎች በቀለማት ያሸበረቀ ፔፐር ከወፍጮ
- 1 tsp የእንጉዳይ መጥበሻ / ቅመም ከ ANKERKRAUT *)
- 1 tbsp በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ፓስሊ
አገልግሉ
- ቅጠላ ቅቤ
- ለማስጌጥ 2 * ½ ትንሽ በርበሬ
- Baguette ወይም የዳቦ ጥቅል
መመሪያዎች
የአሳማ ሥጋ ስቴክ;
- የሱፍ አበባ ዘይት (2 የሾርባ ማንኪያ) በድስት ውስጥ ይሞቁ ፣ በሁለቱም በኩል የአንገት ስቴክዎችን እስከ ወርቃማ-ቡናማ ድረስ ይቅቡት ፣ ያስወግዱት እና እስኪያገለግሉ ድረስ ይሞቁ።
የተጠበሰ የአሳማ ሥጋ እንጉዳይ;
- የድንጋይ እንጉዳዮችን ያፅዱ / ብሩሽ (ትኩረት አይታጠቡ!) እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ቅቤ (2 tbsp) በአሳማ ሥጋ መጥበሻ ውስጥ ያስቀምጡ ፣ የተከተፉትን የአሳማ ሥጋ እንጉዳዮችን ይጨምሩ እና በሁለቱም በኩል ለጥቂት ደቂቃዎች ይቅቡት ። ከወፍጮው (3 ትልቅ ቁንጥጫ) ፣ ከወፍጮው በርበሬ (3 ትልቅ ፒንች) እና ቅመማ ቅመሞች ከ ANKERKRAUT እንጉዳይ (1 የሻይ ማንኪያ) ጋር በቅመማ ቅመም ይለውጡ። *) የ ANKERKRAUT እንጉዳይ መጥበሻ: የባህር ጨው, ቲማቲም ቺፕስ (ቲማቲም, የበቆሎ ስታርች), ነጭ ሽንኩርት, ጣፋጭ ፓፕሪክ, ፓሲስ, ሮዝሜሪ, ሴሊሪ, ኦሮጋኖ, ማርጃራም, ኮሪንደር ዘሮች, ቲም, የሎሚ ልጣጭ, አልስፒስ, የፈንገስ ዘሮች
አገልግሉ
- የአሳማ ሥጋ ስቴክ ከተጠበሰ የአሳማ ሥጋ እንጉዳዮች ጋር፣ በአትክልት ቅቤ እና በግማሽ ሚኒ በርበሬ ያጌጠ። አገልግሉ። የ Baguette ወይም የዳቦ ጥቅልሎች በቂ ናቸው.