in

ዱባ እና ፔፐር ኦሜሌት

53 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 235 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 0,5 ትንሹ ሆካይዶ
  • 0,5 ቢጫ በርበሬ
  • 1 ትንሽ ሽንኩርት
  • 4 እንቁላል
  • 50 ml ወተት
  • 50 ml ቅባት
  • 50 g የተፈጨ ኤምሜንታል
  • 1 ተኩስ አኩሪ አተር
  • ጨው, በርበሬ, ካሪ
  • ለመጥበስ ዘይት

መመሪያዎች
 

  • ሆካይዶን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ደወል በርበሬውን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ሽንኩሩን ይቁረጡ ። ሁሉንም ነገር በዘይት በድስት ውስጥ ይቅሉት ፣ አሁንም ለንክሱ ጠንካራ መሆን አለበት። ካሪውን፣ ጨውና በርበሬን ጨምሩ እና በአኩሪ አተር መረቅ ያፍሱ።
  • እንቁላሎቹን ከወተት እና ክሬም ጋር ያዋህዱ, በጨው እና በርበሬ, በዱባ-ፓፕሪክ ድብልቅ ላይ ያፈስሱ. አይብውን በላዩ ላይ ያሰራጩ እና ክዳኑ ተዘግቶ እንዲቀመጥ ያድርጉት።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 235kcalካርቦሃይድሬት 2.9gፕሮቲን: 11.1gእጭ: 20.1g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ቅመም የበግ ጠቦት ከሶስ ጋር

የታሸገ ወይን ሊኬር