John Myers
ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ማንሳት እና ማስጌጥ
- 2 እንቁላል
- 100 gr የበርች ስኳር
- 80 g Rapeseed ዘይት
- 1 የሻይ ማንኪያ የቫኒላ ጣዕም
- 1 Pr ጨው
- 100 g የተጣራ ዱቄት 630
- 60 g የመሬት ለውዝ
- 0,5 የሻይ ማንኪያ መሬት ቀረፋ
- 1 የሻይ ማንኪያ የታርታር ዱቄት
- 3 tbsp የታሸገ ስኳር
- 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
- ቸኮሌት የሚረጭ + ስኳር ይረጫል
መመሪያዎች
- ክሬም እስኪሆን ድረስ እንቁላል, የቫኒላ ጣዕም እና ስኳር ይምቱ, ከዚያም በዘይት ውስጥ ቀስ ብለው ይቅቡት. ዱቄቱን, አልሞንድ, ጨው, ቀረፋ እና የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት ይቀላቅሉ እና በጥንቃቄ ወደ እንቁላል ክሬም ይቀላቅሉ. በመጨረሻም በጥሩ የተከተፈ ዱባ እጠፍ. የሙፊን ቆርቆሮን ከወረቀት ማሰሪያዎች ጋር ያስምሩ እና ድብልቁን ወደ ሽፋኖች እኩል ያፈስሱ. ይህ በአይስ ክሬም ስኳን በተሻለ ሁኔታ ይሰራል።
- በ 175 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ በታችኛው ሀዲድ ላይ ሙፊኖችን - በአድናቂዎች እርዳታ - በግምት. 25 ደቂቃዎች. ከዚያም በቆርቆሮው ውስጥ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀዘቅዝ ይተውት እና ከዚያም በሽቦ መደርደሪያ ላይ ያስቀምጡ.
- የዱቄት ስኳር ከሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቀሉ, ስለዚህ አንድ ወፍራም ስብስብ ይፈጠራል. በሙፊኖች ውስጥ ይንከሩት, እንዲፈስሱ ያድርጉ እና ከዚያ በመረጡት መርጫዎች ይረጩ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 521kcalካርቦሃይድሬት 31.8gፕሮቲን: 5.7gእጭ: 41.5g
