ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 2 ጭብት ማካሮኒ ቪጋን
- 1 tbsp የአትክልት ጨው
- 6 tbsp የበሰለ ዘይት
- **************************
- ቲማቲም
- 1 tbsp የአትክልት ጨው
መመሪያዎች
ፓታ ማብሰል
- ማኮሮኒያውን በውሃ ውስጥ ቀቅለው, ውሃውን አፍስሱ እና በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ. በአትክልት ጨው ይረጩ, የሊኒን ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ያሽጉ.
የቲማቲም ሾርባ ያዘጋጁ
- ቲማቲሞችን እጠቡ እና በግምት ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ, እኔ ግማሹን ብቻ እቆርጣለሁ. በማቀቢያው ውስጥ የአትክልት ጨው እና ንጹህ በደንብ ይጨምሩ. ቪታሚክስ ለረጅም ጊዜ ሲጸዳ ሾርባውን የሚያሞቅ ተግባር ስላለው እንደገና ወደ ድስዎ ውስጥ ማስገባት አያስፈልግም 🙂 በተጨማሪም ሞቅ ያለ ጣዕም ስላለው ቪታሚኖች ይቀመጣሉ, ምክንያቱም ብዙዎቹ በሚጠፉበት ጊዜ ይጠፋሉ. እስከ 40 ዲግሪ ሙቀት.
ማገልገል
- ሁሉንም ነገር በሰሃን ላይ አዘጋጅ እና ተደሰት - እና ሾርባው በኃይል የተሞላ መሆኑን በማወቅ ሁሉም ነገር እንደገና ጥሩ ጣዕም አለው 🙂 ይሞክሩት, እኔም መጀመሪያ መንገዴን መሰማት ነበረብኝ እና በጣም ተደስቻለሁ 🙂