የሩማቲክ መገጣጠሚያ ህመም፡- ብዙውን ጊዜ መንስኤው በአንጀት ውስጥ መታወክ ነው።

በአንጀት ውስጥ ያለ መታወክ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሩሲተስ ህመም መንስኤ ሊሆን ይችላል. መሆኑን ጥናቶች ያሳያሉ። በፋይበር የበለፀገ ፀረ-ብግነት ምግብ መመገብ ምልክቶችን ለማስታገስ ይረዳል።

አንጀት በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በጣም ከሚያስደስቱ አካላት አንዱ ነው። ከአንጎል እና በሽታ የመከላከል ስርዓት ጋር በቅርበት የተሳሰረ ብቻ ሳይሆን በሩማቲክ መገጣጠሚያ በሽታዎች ላይም ሚና ይጫወታል. ይህ የሆነበት ምክንያት ማይክሮባዮም ተብሎ የሚጠራው የአንጀት ባክቴሪያ ነው. ይህ ደግሞ ሥር የሰደደ የሆድ እብጠት በሽታ ያለባቸው ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ በመገጣጠሚያዎች ችግር የሚሠቃዩበትን ምክንያት ያብራራል.

ጸረ-አልባነት አመጋገብ የሩሲተስ በሽታን ይረዳል

የምንበላው ነገር በመገጣጠሚያዎች ላይም ተጽዕኖ ያሳድራል - እና የሩሲተስ ህመምተኞች ይህንን በታለመ መንገድ በመጠቀም የመድሃኒት ፍላጎታቸውን በእጅጉ ይቀንሳሉ. ለስኬት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ብዙ አትክልቶች ናቸው. ብዙ የአሳማ ሥጋ፣ስኳር፣ዳቦ እና የተጋገሩ ምግቦችን መመገብ በሰውነት ውስጥ እብጠትን ያበረታታል እና አመጋገብዎን መለወጥ አለበት። በተዘጋጁ ምግቦች፣ ፈጣን ምግቦች እና አንዳንድ የተጋገሩ ምርቶች ውስጥ ያሉ ትራንስ ፋትስ የሚባሉት ደግሞ ለበሽታ ሂደቶች አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።

ሊተላለፍ የሚችል የአንጀት እንቅፋት የተለመደ ምክንያት

በዩኒቨርሲቲው ሆስፒታል ውስጥ ያሉ ሳይንቲስቶች ኤርላንገን በአንጀት ውስጥ ያለ መታወክ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሩሲተስ ቅሬታዎች መነሻ ነጥብ ሊሆን እንደሚችል ደርሰውበታል - እና እነዚህ በተለይ በአመጋገብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ. የአንጀት መሰናክል ተብሎ የሚጠራው ፣ በውስጠኛው የአንጀት ግድግዳ ሴሎች መካከል ያለው የሲሚንቶ ዓይነት ፣ ብዙውን ጊዜ የሩማቲዝም ህመምተኞች ይረበሻሉ። ይህ ሲሚንቶ ሊበከል የሚችል ከሆነ ባክቴሪያዎች ወደ አንጀት ግድግዳው ውስጥ ዘልቀው ሊገቡ አልፎ ተርፎም ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ. ወደ አንጀት ግድግዳ ውስጥ ዘልቀው የሚገቡ ተህዋሲያን በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ወደ ተግባር ይጠሩታል-የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ንቁ ይሆናሉ እና ወራሪዎችን ይዋጋሉ።

ከጉድጓድ ውስጥ በበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ምክንያት የሚመጣ የጋራ እብጠት

የአንጀት እንቅፋት መቋረጥ በልዩ ኮሎንኮስኮፒ ከንፅፅር ሚዲያ ጋር ሊታወቅ ይችላል። በእንስሳት ሙከራዎች ውስጥ ተመራማሪዎቹ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ ከሚገኙት አንጀት ውስጥ ቀለም ያላቸው የበሽታ መከላከያ ሴሎች በኋላ ላይ አግኝተዋል. ይህ ቀጥተኛ ግንኙነትን ያረጋግጣል-የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ወደ መገጣጠሚያው ይፈልሳሉ እና እዚያም እብጠት ያስከትላሉ. የሳይንስ ሊቃውንት የአንጀት ንክኪው እንደገና ሲጠፋ በመገጣጠሚያው ውስጥ ምንም ዓይነት የበሽታ መከላከያ ሴሎች እንደሌሉ ሊያሳዩ ችለዋል.

ተመራማሪዎቹ ከአንጀት ውስጥ የሚገኘው ባክቴሪያ ከሰው አካል ክፍሎች ጋር ተመሳሳይነት ያለው በመሆኑ በሽታን የመከላከል ህዋሶች ሁለቱን መለየት እንደማይችሉ ጥርጣሬያቸውን ገልጸዋል። በዚህ መንገድ ራስን የመከላከል ምላሽ ይነሳል-የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ከአንጀት ውስጥ የሚገኙትን ተህዋሲያን በመዋጋት ብቻ ሳይሆን በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሕብረ ሕዋሳት ያጠቃሉ - ይህ ደግሞ በመገጣጠሚያዎች ላይ ወደ እብጠት ይመራል.

ፋይበር የአንጀት መከላከያን ለማጠናከር

የኤርላንገን ሳይንቲስቶች በጥናቱ የተመላላሽ ክሊኒክ ውስጥ የታካሚዎቻቸውን አንጀት በተለይ ያዙ። ይህንን ለማድረግ ማይክሮባዮም የተባለውን ትክክለኛ “ምግብ” ሰጡ፣ በዚህም ጥሩ የአንጀት ባክቴሪያ አጭር ሰንሰለት ያለው ፋቲ አሲድ በማምረት ለአንጀታችን ግድግዳ ላይ ያለውን ሲሚንቶ የሚያሻሽል እና የአንጀትን መከላከያ ያጠናክራል።

ለአንጀታችን ባክቴሪያ ትክክለኛው ምግብ የማይፈጭ የእፅዋት ፋይበር ነው፣ በይበልጥ የሚታወቀው ሻካራ ነው። በአትክልቶች, ሰላጣዎች, ለውዝ, ጥራጥሬዎች, ፍራፍሬ እና ሙሉ የእህል ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ.

ከፍተኛ መጠን ባለው የአመጋገብ ፋይበር ማጥናት

በዩኒቨርሲቲው ክሊኒክ ኤርላንገን ውስጥ እንደ አንድ ጥናት አካል ፣ ርእሰ ጉዳዮቹ 30 ግራም የአመጋገብ ፋይበር ያለው ልዩ ባር ተቀበሉ ፣ ማለትም አጠቃላይ የዕለት ተዕለት ምግብ በአንድ የተከማቸ ክፍል። ይህ ከፍተኛ መጠን ሊወሰድ የሚችለው በልዩ ኢንዛይሞች እና በቡና ቤቶች ውስጥ ለተወሰነ የመጋገሪያ ሂደት ብቻ ነው።

በጥናቱ የተመላላሽ ታካሚ ክፍል ውስጥ ያሉ 29 ታካሚዎች ይህን ፋይበር ባር ከመደበኛው ምግባቸው በተጨማሪ ለ30 ቀናት ወስደዋል። በምርመራው ሰዎች የደም ናሙና ውስጥ ተመራማሪዎቹ አጭር ሰንሰለት ያለው ፋቲ አሲድ መጨመሩን እና እንዲሁም እንዲህ ዓይነቱን ቅባት አሲድ የሚያመነጩ “ጥሩ” የአንጀት ባክቴሪያ መጨመሩን አግኝተዋል። እና የሆድ መከላከያው በትክክል እንደጠናከረ አሳይተዋል.