ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 2 ዳክዬ አንገትጌዎች, የተጠበሰ
- 4 ዳክዬ ክንፎች, የተጠበሰ
- 1 ትኩስ ሽንኩርት
- 6 እንጉዳዮች ቡናማ
- ዘይት
- 100 g አረንጓዴ አተር የበሰለ
- 3 tbsp ከወተት እና ዘይት የተሰራ መሰረታዊ ክሬም - ለዝግጅቱ ከዚህ በታች ይመልከቱ
- 1 ቁንጢት ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
- 0,5 tsp Curry ዱቄት
- 1 tsp ሱካር
- 0,5 tsp ሰናፍጭ መካከለኛ ሙቅ
- 1 ቁንጢት ጨው
- 2 tbsp ነጭ ወይን ኮምጣጤ
መመሪያዎች
የመሠረት ክሬም ማዘጋጀት
- 50 ሚሊ ሜትር ወተት በቤት ሙቀት ውስጥ ወደ ረዥም መያዣ ውስጥ አፍስሱ እና በአስማት ዋልድ አፍስሱ። አሁን የማዮኔዝ ተመሳሳይነት እስኪደርስ ድረስ በክፍል-ሞቅ ያለ የሱፍ አበባ ዘይት ጠብታ ይጨምሩ። አሁን እንደፈለጉት ተገቢውን ጣዕም ከእጽዋት እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ማቅረብ ይችላሉ.
ለዶሮ ሰላጣ የእኔ ድብልቅ
- ሶስት የሾርባ ማንኪያ ቤዝ ክሬም በሆምጣጤ፣ በስኳር፣ በርበሬ፣ ካሪ፣ ሰናፍጭ እና ጨው ይደባለቁ እና ለመቅመስ።
ሰላጣውን
- ስጋውን ከአንገት እና ክንፎች ያስወግዱ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
- ሽንኩርቱን ይላጩ, እንጉዳዮቹን ያጽዱ እና ሁለቱንም በድስት ውስጥ በትንሽ ዘይት ውስጥ ይቅቡት ። እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
- ስጋውን, አተርን, የሽንኩርት-እንጉዳይ ቅልቅል እና ሰላጣ ክሬምን በደንብ ያዋህዱ እና ለሁለት ሰዓታት እንዲራቡ ያድርጉት.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 94kcalካርቦሃይድሬት 15.8gፕሮቲን: 4.6gእጭ: 0.7g