in ,

ሰላጣ: የዶሮ ሰላጣ

55 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 10 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 94 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 2 ዳክዬ አንገትጌዎች, የተጠበሰ
  • 4 ዳክዬ ክንፎች, የተጠበሰ
  • 1 ትኩስ ሽንኩርት
  • 6 እንጉዳዮች ቡናማ
  • ዘይት
  • 100 g አረንጓዴ አተር የበሰለ
  • 3 tbsp ከወተት እና ዘይት የተሰራ መሰረታዊ ክሬም - ለዝግጅቱ ከዚህ በታች ይመልከቱ
  • 1 ቁንጢት ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
  • 0,5 tsp Curry ዱቄት
  • 1 tsp ሱካር
  • 0,5 tsp ሰናፍጭ መካከለኛ ሙቅ
  • 1 ቁንጢት ጨው
  • 2 tbsp ነጭ ወይን ኮምጣጤ

መመሪያዎች
 

የመሠረት ክሬም ማዘጋጀት

  • 50 ሚሊ ሜትር ወተት በቤት ሙቀት ውስጥ ወደ ረዥም መያዣ ውስጥ አፍስሱ እና በአስማት ዋልድ አፍስሱ። አሁን የማዮኔዝ ተመሳሳይነት እስኪደርስ ድረስ በክፍል-ሞቅ ያለ የሱፍ አበባ ዘይት ጠብታ ይጨምሩ። አሁን እንደፈለጉት ተገቢውን ጣዕም ከእጽዋት እና ቅመማ ቅመሞች ጋር ማቅረብ ይችላሉ.

ለዶሮ ሰላጣ የእኔ ድብልቅ

  • ሶስት የሾርባ ማንኪያ ቤዝ ክሬም በሆምጣጤ፣ በስኳር፣ በርበሬ፣ ካሪ፣ ሰናፍጭ እና ጨው ይደባለቁ እና ለመቅመስ።

ሰላጣውን

  • ስጋውን ከአንገት እና ክንፎች ያስወግዱ እና በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
  • ሽንኩርቱን ይላጩ, እንጉዳዮቹን ያጽዱ እና ሁለቱንም በድስት ውስጥ በትንሽ ዘይት ውስጥ ይቅቡት ። እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
  • ስጋውን, አተርን, የሽንኩርት-እንጉዳይ ቅልቅል እና ሰላጣ ክሬምን በደንብ ያዋህዱ እና ለሁለት ሰዓታት እንዲራቡ ያድርጉት.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 94kcalካርቦሃይድሬት 15.8gፕሮቲን: 4.6gእጭ: 0.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ሾርባዎች: ጥሩ የበሬ ሥጋ ሾርባ

የዶሮ ጡት ከቼሪስ ጋር