ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
- 1 ሲኒ ድርብ ክሬም አይብ
- 2 ሲኒ ተፈጥሯዊ እርጎ
- 1 የተከተፈ ሽንኩርት
- ጨውና በርበሬ
- 2 tbsp ለስላሳ እስኪሆን ድረስ የተከተፈ parsley
- ድንች
- 1 ብርጭቆ ቢስማርክ ሄሪንግ
መመሪያዎች
- ክሬም አይብ እና እርጎ በሳጥን ውስጥ ያስቀምጡ, ሽንኩርትውን ይጨምሩ እና በጨው እና በርበሬ ይጨምሩ. ፓሲስን ብቻ ይጨምሩ, ሁሉንም ነገር በደንብ ያሽጉ እና እንዲወዛወዝ ያድርጉት.
- ድንቹን እጠቡ እና በውሃ ውስጥ አብስላቸው. ሲጨርሱ ውሃውን አፍስሱ እና ድንቹን ይላጩ.
- የቢስማርክ ሄሪንግ መስታወቱን ይክፈቱ እና ወደ ሳህን ውስጥ ያስገቡ እና ሁሉንም ነገር በጠረጴዛው ላይ ያድርጉት 😉
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 87kcalካርቦሃይድሬት 2.3gፕሮቲን: 3.7gእጭ: 6.9g