ሳይንቲስቶች ቸኮሌት ለሴቶች ጤና ያልተጠበቁ ጥቅሞች አግኝተዋል

ለዘመናት መልስ አዲስ ጥያቄ - ቸኮሌት ለሴቶች ጠቃሚ ነው? ወይም, በተቃራኒው, ይህ ጣፋጭ ምርት በጤናቸው ላይ ስጋት ይፈጥራል? ሳይንቲስቶች መልስ ሰጥተዋል.

ጠዋት ላይ ቸኮሌት መብላት ለሰውነት ጠቃሚ እንደሆነ ተረጋግጧል. ተመራማሪዎቹ ከማረጥ በኋላ ሴቶች ክብደታቸውን በቀላሉ እንደሚቀንሱ እና አንዳንድ የወተት ተዋጽኦዎችን ለቁርስ ከፈቀዱ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል።

ኤክስፐርቶች ከወር አበባ በኋላ 19 ሴቶችን ያካተተ ሙከራ አድርገዋል። ለ14 ቀናት የተወሰኑት የተለመዱ ምግባቸውን ሲበሉ፣ ሌሎች ከእንቅልፋቸው በነቃ በአንድ ሰአት ውስጥ 100 ግራም የወተት ቸኮሌት በልተዋል፣ ሌሎች ደግሞ ከመተኛታቸው ከአንድ ሰአት በፊት በልተዋል።

ጠዋት ላይ ጣፋጭ ምርቱን የበሉ ሰዎች ክብደት አልጨመሩም, እና የምግብ ፍላጎት ቁጥጥር, የአንጀት ማይክሮባዮታ ስብጥር እና ሌሎች ጠቋሚዎች ተሻሽለዋል. ሴቶች በቀን ውስጥ የወገባቸው መጠን እና በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ቀንሷል. የምሽት ቸኮሌት አመጋገብ በሚቀጥለው ቀን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በአማካይ በ6.9 በመቶ ጨምሯል። በተጨማሪም ማታ ማታ ማከሚያውን የሚበሉ ሴቶች የምግብ ፍላጎታቸው ቀንሷል እና ጣፋጩን የመፈለግ ፍላጎት ነበራቸው።