ሳይንቲስቶች ቀደምት ሞትን የሚያስከትሉ ምግቦችን ይሰይማሉ

ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ያነሳሳል። የብሪቲሽ ሳይንቲስቶች በአንዳንድ ምግቦች እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች እና ቀደምት ሞት ስጋት መካከል ያለውን ግንኙነት አቋቁመዋል.

"አብዛኞቹ የአመጋገብ ምክሮች ከራሳቸው ምግቦች ይልቅ በምግብ ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው, ይህ ደግሞ ሰዎችን ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል. የኛ ግኝቶች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን እና የሞት አደጋን ሊጨምሩ የሚችሉ ልዩ ምግቦችን እና መጠጦችን ለመለየት ይረዳሉ” ሲሉ የጥናት መሪ እና በኦክስፎርድ ዩኒቨርሲቲ የመጀመሪያ ደረጃ ጤና ጥበቃ ክፍል አባል የሆኑት ካርመን ፒርናስ አብራርተዋል።

ገዳይ የሆኑ ምርቶች ዝርዝር የሚከተሉትን ያጠቃልላል ።

• ቸኮሌት እና ሌሎች ጣፋጮች
• ነጭ ዳቦ እና ቅቤ,
• መጨናነቅ እና የስኳር መጠጦች.

እነዚህን ምግቦች አላግባብ የሚጠቀሙ ሰዎች ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ የደም ግፊት እና የስኳር ህመም ይሰቃያሉ - ምንም እንኳን በአካል ንቁ እና የማያጨሱ ቢሆኑም።