in

እንቁላል ከባኮን እና ከሽንኩርት ጋር…

56 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 10 ደቂቃዎች
የማብሰያ ጊዜ 15 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 25 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 312 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 5 አዲስ ነጻ ክልል እንቁላል
  • 1 ቁንጢት ጥቁር በርበሬ ከወፍጮ
  • 2 መቆንጠጫዎች ጨው
  • 1 ረጪ Tabasco
  • 20 g ቅቤ
  • 100 g የካም ኩብ
  • 1 ሽንኩርት
  • 0,5 ሽንኩርት በጣም በጥሩ ሁኔታ ተቆርጧል
  • 1 ቀይ ሽንኩርት ትኩስ

መመሪያዎች
 

  • ልክ እንደዛ ነው: በጣም ቀላል የሆኑ ምግቦች ብዙውን ጊዜ በተለይ ጣፋጭ ናቸው እና ለዚህም ነው በጣም ተወዳጅ የሆኑት. ከመካከላቸው አንዱ ይኸውና: "የተዘበራረቁ እንቁላሎች ከቤከን እና ከሽንኩርት" - በፀደይ ወቅት, በእርግጥ, ብዙ ትኩስ ቺቭስ ጋር ... እኔ ከአያቴ ጋር ልጅ ሳለሁ ወድጄው ነበር - እና ዛሬ ባለቤቴን ደስተኛ ማድረግ እችላለሁ. ነው።
  • የሚዘጋጀው በዚህ መንገድ ነው፡ እንቁላሎቹን አንድ በአንድ ይምቱ እና በአንድ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡ፣ ከዚያም ሹካ በመጠቀም በርበሬ፣ ጨው እና ታባስኮ ይለጥፉ። ሽንኩርትውን በመደበኛነት ይቁረጡ ፣ ግማሹን ሽንኩርት በጥሩ ሁኔታ ይቁረጡ እና ቺቹን ወደ ጥሩ ጥቅልሎች ይቁረጡ ።
  • ሁለት ቁርጥራጭ የገበሬውን ዳቦ በወፍራም ቅቤ በአዲስ ቅቤ ይቀቡ እና ግማሹን ቺቭስ ጥቅልሎች ይረጩ።
  • ቅቤን በድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ የተከተፈውን ካም እና በተለምዶ የተከተፈውን ሽንኩርት ግልፅ እስኪሆን ድረስ ይቅሉት (እባክዎ ቡናማ አይሆኑ - በቀስታ ይቅቡት) ። ከዚያም የተቆረጠውን እንቁላል አፍስሱ ፣ ግማሹን በጣም በጥሩ የተከተፈውን ሽንኩርት ይረጩ እና በተቀነሰ እና መለስተኛ እሳት ላይ በቀስታ ያስቀምጡት።
  • እንቁላሉን ከዳር እስከ መሃሉ ድረስ መግፋትዎን ለመቀጠል ስፓታላ ይጠቀሙ። በዚህ መንገድ ጥሩ እና ጭማቂ ሆኖ ይቆያል እና አይደርቅም, ይህም መወገድ አለበት. የተጠናቀቀውን የተከተፉ እንቁላሎች በቀሪዎቹ ቺፖችን ይረጩ እና የተዘጋጀውን ዳቦ በሙቅ እንቁላል ውስጥ ወፍራም ይሸፍኑ.
  • በተጨማሪም ከተጠበሰ ድንች ወይም ከድንች ንጹህ ጋር በጣም ጥሩ ጣዕም አለው.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 312kcalካርቦሃይድሬት 9.4gፕሮቲን: 11.5gእጭ: 25.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ጥሩ የካሮት ሾርባ

ፍሌይሽፕፍላንዘርል ወይም የፍራንኮኒያ የተፈጨ ስጋ ባገርላ