መመሪያዎች
- ቅቤን በድስት ውስጥ ይቀልጡት ፣ እንቁላሎቹን ይቅፈሉት እና ትንሽ የቡና ክሬም ይጨምሩ ። በጨው እና በርበሬ ወቅት. ሁልጊዜ እንቁላሎቹ ትንሽ እንዲቀመጡ እና እንዲነቃቁ ያድርጉ. በጥሩ የተከተፉ ቺፖችን ይጨምሩ. ሁለተኛውን ድስት ይልበሱ ፣ ለጥቂት ጊዜ እንዲሞቅ ያድርጉት እና የዓሳውን ሙላ ይሸፍኑ ፣ ወደ ሻካራ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና እስኪሞቁ ድረስ ይተዉት። ሙቀት ሳይጨምር 1 ደቂቃ. ቡናማውን ዳቦ ይቅፈሉት ፣ በተሰበሩ እንቁላሎች ላይ ያፈሱ እና በሙቅ ያጨሱ ትራውት .
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 4kcalካርቦሃይድሬት 0.2gፕሮቲን: 0.4gእጭ: 0.1g