in

ሽሪምፕ ከምጣድ በፍራፍሬ ሰላጣ

52 ድምጾች
ቅድመ ዝግጅት 1 ሰአት
የማብሰያ ጊዜ 50 ደቂቃዎች
አጠቃላይ ድምር 1 ሰአት 50 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 3 ሕዝብ

የሚካተቱ ንጥረ
 

ጥቅልሎችን መሙላት (1)

  • 6 ቁራጭ ሽሪምፕ መጠን 8/12
  • 1 በጣም ትንሽ ሽንኩርት
  • 1 ልክ ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 5 g ትኩስ በርበሬ
  • 1 tsp አዲስ የተጠበሰ ዝንጅብል
  • ጨው
  • 7 tbsp የኦቾሎኒ ዘይት

መሙላት (2) + (3):

  • 80 g የቀዘቀዘ ሽሪምፕ
  • 45 ml አይስ ቀዝቃዛ ክሬም
  • 35 g ቀይ እና ቢጫ በርበሬ እያንዳንዳቸው
  • 35 g Zucchini (ለስላሳ ውስጡ ከሌለ)
  • 10 g ካሮት
  • 20 g ቀይ ሽንኩርት
  • 10 g ትኩስ በርበሬ
  • 1 tbsp የኦቾሎኒ ዘይት
  • በርበሬ ፣ ጨው ፣ ካሮት
  • 3 tbsp ውሃ
  • 1 tbsp የዳቦ ፍርፋሪ አማራጭ
  • 100 g አናናስ ትኩስ
  • 4 tsp ብሉቱዝ ስኳር
  • ለግሪል ፓን የኦቾሎኒ ዘይት

የጡብ ሊጥ fd ጥቅል;

  • 210 ml ሞቅ ያለ ውሃ
  • 125 g የስንዴ ዱቄት ዓይነት 550
  • ጨው
  • 10 g ለስላሳ የስንዴ semolina

ሰላጣ:

  • ቅጠል ሰላጣ ድብልቅ ለ 3 ሰዎች.
  • 30 g ቀይ ሽንኩርት
  • 5 g ቀይ ቃሪያዎች
  • 40 g ቀይ እና ቢጫ በርበሬ እያንዳንዳቸው
  • 0,75 ፒር ናሺ ትኩስ
  • 30 g የጥድ ለውዝ
  • 3 tbsp የበለሳን "ክሬማ" ቢያንኮ
  • እንደ አማራጭ የተለመደው የበለሳን ኮምጣጤ እና ትንሽ ተጨማሪ ማር
  • 1 tsp ማር
  • 3 tbsp የወይራ ዘይት
  • የፔፐር ጨው

መመሪያዎች
 

ለዱቄት ጥቅል የጡብ ሊጥ ዝግጅት;

  • ዱቄቱን ፣ ጨው እና ሴሚሊናን በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ፈሳሽ ሊጥ እስኪፈጠር ድረስ ቀስ በቀስ በቂ ለብ ያለ ውሃ በዊስክ ይቅቡት። እስኪጠቀሙበት ድረስ ይህ ይቆይ.

መሙላት 1-3:

  • 1.) የሽሪምፕን ዛጎሎች ያስወግዱ, ቀዝቃዛውን ያጥቡ, ያደርቁዋቸው, በሳጥን ውስጥ ያስቀምጧቸው. ሽንኩርቱን እና ነጭ ሽንኩርቱን ይቅፈሉት ፣ ከተጠበሰ በርበሬ ጋር በደንብ ይቁረጡ ። ዝንጅብል ይቅቡት። ሁሉንም ነገር ወደ ሽሪምፕ ያክሉት, ከኦቾሎኒ ዘይት ጋር ይደባለቁ, ትንሽ ጨው ይጨምሩ እና ለመጠቀም ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ ይቅቡት.
  • 2. + ) በትንሹ የቀለጠውን ብቸኛውን ሽሪምፕ ከበረዶው ከቀዘቀዘ ክሬም ጋር በማቀላቀያ እና በንፁህ በትንሽ ክፍተቶች ውስጥ ወደሚሰራጭ የጅምላ መጠን ያስቀምጡ። ወዲያውኑ ወደ ቀዝቃዛው ይመለሱ. የተቀቀለውን ፣ የተከተፈ በርበሬ ፣ ዚቹኪኒ ፣ የተቀቀለ ካሮት ፣ የተከተፈ ሽንኩርት እና የተከተፈ በርበሬ በጣም በትንሽ ኩብ (ብሩኖይዝ) ይቁረጡ ። በ 1 የሾርባ ማንኪያ የኦቾሎኒ ዘይት ውስጥ በትንሹ ላብ ፣ ውሃ ይጨምሩ ፣ በርበሬ ፣ ጨው እና ካሪ ይጨምሩ እና በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 3 - 5 ደቂቃዎች እስከ al dente ድረስ ያብስሉት። ወደ ጎድጓዳ ሳህን ያስተላልፉ, ቀዝቀዝ ያድርጉት.
  • የተጠበሰውን ድስት በትንሽ የኦቾሎኒ ዘይት ይቀቡ እና ያሞቁት። 150 ግራም ትኩስ አናናስ ይላጡ, በ 6 እርከኖች ይቁረጡ, በስኳር ይለብሱ እና በሙቅ ፓን ውስጥ በሁለቱም በኩል ካራሚል ያድርጉ. ያወጡት ፣ ዝግጁ ያቆዩት እና ከዚያ በሁለቱም በኩል የተቀቀለውን ፣ በትንሹ የደረቀ ፕሪም ለ 1 ደቂቃ እያንዳንዳቸው በሁለቱም በኩል ይቅቡት - ምንም ተጨማሪ ዘይት ሳይጨምሩ። እንዲሁም ከምድጃው ውስጥ ያስወግዱት እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ.
  • አሁን ሽሪምፕ ፋሬስ እና ቀድሞ የተበሰለ አትክልቶችን ቀላቅሉባት ፣ እንደገና በደንብ ቀቅሉ ፣ እና በበቂ ሁኔታ ካልተሰራጩ ፣ እነሱን ለማጠንከር አንድ የሾርባ ማንኪያ ዳቦ ይጠቀሙ።

ሊጥ ሉሆችን መሥራት ፣ መሙላት እና መጋገር;

  • ለዱቄት ሉሆች በትልቅ እና ጥልቀት በሌለው ድስት ውስጥ ውሃ ወደ ሙቀቱ አምጡ እና ከድፋው ጠርዝ በላይ የሚወጣውን የተሸፈነ ድስት በላዩ ላይ ያድርጉት። ከዚያም ትልቅ ብሩሽ ይጠቀሙ ዱቄቱን በጥቂቱ ለማሰራጨት - ሙሉውን የድስቱን የታችኛው ክፍል ይሸፍኑ - እስኪሸፈን ድረስ ግን አሁንም ትንሽ እስኪያልፍ ድረስ። ዱቄቱ "ነጭ-ድብርት" በሚመስልበት ጊዜ እና ከመሠረቱ በቀላሉ በቀላሉ ሊወገድ ይችላል, ዝግጁ ነው. የተደረደሩትን የዱቄት ሉሆች እርስ በእርሳቸው በኩሽና ፎጣ ላይ ያድርጉ እና ሁልጊዜም እንዳይጣበቁ እና ጠንካራ እንዳይሆኑ በላያቸው ላይ ሁል ጊዜ በትንሹ በዘይት ይቀቡ። ዘይት መቀባት ግን በእውነቱ ንክኪ ብቻ ነው ... ያ ለ 6 ሮሌቶች ፣ ግን በሚሽከረከርበት ጊዜ አንድ ሰው በኋላ ቢሰበር 2 - 3 ተጨማሪ ሳህኖች እንዲሰሩ ይመከራል።
  • ምድጃውን እስከ 190 ° ኦ / የታችኛውን ሙቀት ቀድመው ያድርጉት ፣ ትሪውን በፎይል ወይም በወረቀት ያስምሩ። በእያንዳንዱ ሰሃን የላይኛው ክፍል ላይ 2 የሾርባ ማንኪያ መሙላትን ያሰራጩ ፣ ሽሪምፕ እና አናናስ ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ የላይኛውን ጠርዝ እና ጎኖቹን አጣጥፈው ከዚያ ይንከባለሉ ። ስፌቱን ወደታች በማውረድ ጥቅልሎቹን በሉህ ላይ ያስቀምጡ። ሁሉም ነገር ካለቀ በኋላ አንድ የተቆለለ የሾርባ ማንኪያ ቅቤ ይቀልጡ, በብሩሽ ይቦርሹ እና ከታች ጀምሮ በ 2 ኛው ሀዲድ ላይ ያለውን ትሪ ወደ ምድጃ ውስጥ ያንሸራትቱ. የማብሰያው ጊዜ በግምት ነው. 15-20 ደቂቃዎች. ከ15 ደቂቃ በኋላ በቂ ቀለም ካላገኙ፣ ፍርስራሹን ያብሩ ወይም ከፍ ያለ ሙቀት ላለፉት ጥቂት ደቂቃዎች ይቀይሩ።

ሰላጣ:

  • ጥቅልሎቹ በምድጃ ውስጥ ሲሆኑ ሰላጣውን ይታጠቡ ፣ ሽንኩሩን ያፅዱ ፣ ግማሹን ይቁረጡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። ቃሪያዎቹን እና ቃሪያዎቹን አስኳቸው እና በጥሩ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. የጥድ ፍሬዎችን ቀቅለው ይቅለሉት። የናሺን ፔርን ያፅዱ እና ወደ ኪዩቦች ይቁረጡ. ከበለሳሚክ ኮምጣጤ ፣ ማር ፣ ዘይት ፣ በርበሬ እና ጨው አንድ ቅመም የበዛበት ማሪናዳ ይቀላቅሉ እና ከማገልገልዎ በፊት ሁሉንም ነገር ከሰላጣው ጋር ይቀላቅሉ።
  • Curry ማይኒዝ እንደ ዳይፕ በደንብ ይሄዳል. ለዚህ መሠረት በሚከተለው ሊንክ ውስጥ: ፍላሽ ማዮኔዝ እና ታርታር መረቅ ያለ እንቁላል - ማዮኔዝ ከዚያ በኋላ ከካሪ ጋር ብቻ መቅረብ አለበት. የዝግጅት ጊዜዎ ቢበዛ በ10 ደቂቃ ማስላት አለበት።
  • በተወሰነ ደረጃ የተብራራ ምግብ እንደ ዋና ኮርስ የታሰበ ነው በአንድ ሰው 2 ሮሌሎች። እንዲሁም በትንሽ ክፍል ውስጥ እንደ ጀማሪ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ትኩስ ቼሪ Waffles

ዝንጅብል፣ ወይን ፍሬ እና የኩሽ መጠጥ