in

Speculos Meatballs ከ Fried Brussels Sprouts እና Clementine Hollandaise ጋር

59 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 30 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 741 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 300 g የተቀላቀለ ስጋ
  • 1 የተከተፈ ሽንኩርት
  • 60 g ስፔኩለስ ብስኩት
  • 400 g የብራሰልስ ቡቃያ፣ ትኩስ
  • 1 የእንቁላል አስኳል
  • 1 ኦርጋኒክ clementines
  • 100 g ፈሳሽ ቅቤ
  • የቺሊ ዱቄት
  • ጨው
  • ሱካር
  • የአትክልት ዘይት

መመሪያዎች
 

  • 1. ቀይ ሽንኩርቱን ግልፅ እስኪሆን ድረስ በዘይት ይቅቡት እና ስፔኩሎዎችን በደንብ ይቁረጡ። ሁለቱንም ከተጠበሰ ስጋ ጋር ቀላቅሉባት እና በጨው እና ቺሊ ወቅቶች. የተፈጨውን ስጋ በአራት የስጋ ቦልሶች ይቅረጹ እና በትንሽ ዘይት ውስጥ መካከለኛ ሙቀት ላይ ይቅቡት. 2. የብራሰልስ ቡቃያዎችን ያፅዱ, ሩብ ያድርጓቸው እና ቀለል ያለ ቀለም እስኪያገኙ ድረስ በዘይት ይቅቡት. ከዚያም ጨው እና ትንሽ ውሃ በመጨመር ክዳኑ ተዘግቶ ያበስሉ. 3. የተወሰነውን የ clementine ልጣጭ ይቁረጡ እና ከዚያም ጭማቂውን ጨምቀው. የእንቁላል አስኳሎችን በብረት ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አስቀምጡ እና አረፋ እስኪፈጠር ድረስ በውሃ መታጠቢያ ላይ ከ4-5 የሾርባ ማንኪያ ክሌሜንታይን ጭማቂ ይምቱ። ጅምላው ወፍራም በሚሆንበት ጊዜ የቀለጠውን ቅቤ በቀጭኑ ጅረት ውስጥ ይጨምሩ እና በኃይል መምታቱን ይቀጥሉ። ሆላንድን በጨው እና በስኳር እና በክሌሜንቲን ልጣጭ ያርቁ.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 741kcalካርቦሃይድሬት 0.6gፕሮቲን: 0.7gእጭ: 83.2g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




የሆድ ሥጋ ከአትክልት ማስጌጥ ጋር

የአሳማ ሥጋ በፑፍ ኬክ ውስጥ፣ ከድንች ብስኩት እና ከሽንኩርት ጋር አገልግሏል