ፊደል እና ካሮት ሮልስ

ዱቄቱን ከ oat flakes, ከጨው እና ከመጋገሪያ ዱቄት ጋር በደንብ ይቀላቅሉ. የኳርክ ክሬም ፣ በጥሩ የተከተፈ ካሮት እና ዘይት ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በፍጥነት በእጆችዎ ወደ ሊጥ ይሥሩ። ዱቄቱ በጣም ጥብቅ መሆን አለበት. እስከዚያ ድረስ ምድጃውን እስከ 220 ዲግሪ ቀድመው ያሞቁ.

ዱቄቱን በ 90 ግራም ክፍሎች ይከፋፍሉት ፣ በእርጥበት እጆች ወደ ኳሶች ይቅረጹ ። ወይ ኳሶቹን ወደ ኦቫል ጥቅልሎች ይቅረጹ ወይም በቀላሉ የዱቄት ቁርጥራጮችን በክብ ቅርጻቸው ይተዉት። ጥቅልሎቹ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆዩ ያድርጉ.

አሁን ጥቅልሎቹን በሙቀት ምድጃ ውስጥ አስቀምጡ እና በ 10 ዲግሪ ውስጥ ለ 220 ደቂቃዎች ያህል መጋገር. ከዚያም ምድጃውን ወደ 180 ዲግሪዎች ያብሩ እና ጥቅሎቹን ለሌላ 10 ደቂቃዎች በምድጃ ውስጥ ይተውት. ከመጋገሪያው ጊዜ በኋላ ጥቅልሎቹን ከምድጃ ውስጥ ያውጡ ፣ ትንሽ እንዲቀዘቅዙ እና በቁርስ ጠረጴዛ ላይ አዲስ ያቅርቡ። ጥሩ የምግብ ፍላጎት

ጠቃሚ ምክር 4፡ ጥቅሎቹ በሚቀጥለው ቀን በደንብ ሊጋገሩ ይችላሉ፣ ወይም ለሚመጣው ቅዳሜና እሁድ ማቀዝቀዝ ይችላሉ።

ጥቅልሎቹ በስካይር ወይም ዝቅተኛ ቅባት ያለው ኳርክ ሊሠሩ ይችላሉ። ይሁን እንጂ በ Exquisa curd ክሬም እስካሁን ድረስ ምርጡን ውጤት አግኝቻለሁ.