ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ለማርባት;
- 1,5 ሊትር ዘይት መጥበሻ
- 1 አነስ ያለ ብሮኮሊ
- 1 ትኩስ በርበሬ ፣ ቀይ ፣ ረዥም ፣ ለስላሳ
- 10 g ዝንጅብል ፣ በቀጭኑ የተከተፈ ፣ ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ
- 3 tbsp የሱፍ ዘይት
- 2 መካከለኛ መጠን ያለው ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ, ትኩስ
- 1 tbsp ኦይስተር መረቅ (ሳውስ ቲራም)
- 5 tbsp የቲማቲም ጭማቂ
- 2 tbsp ስፕሪንግ ጥቅል መረቅ, ታይላንድ
ለኩሽናው;
- 50 g የኮኮናት ውሃ
- 1 ቁንጢት የዶሮ መረቅ, Kraft bouillon
- 1 ቁንጢት ማሪናድ (ዝግጅትን ይመልከቱ)
ለ ሩዝ;
- 70 g ረዥም እህል ወይም ጥሩ መዓዛ ያለው ሩዝ, ደረቅ
- 30 g ካሮት ኩብ ፣ ትኩስ ወይም የቀዘቀዘ
- 120 g የኮኮናት ውሃ
- 4 g የዶሮ መረቅ, Kraft bouillon
- 1 እንቁላል, መጠን M
- 1 ቁንጢት የዶሮ መረቅ, Kraft bouillon
ለማስዋብ
- 4 ቅጠሎች Frisée ሰላጣ, ትኩስ
መመሪያዎች
- ለ marinade ፣ የነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ በሁለቱም ጫፎች ላይ ይሸፍኑ ፣ ይላጡ እና በነጭ ሽንኩርት ፕሬስ ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጭኗቸው። የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና ተመሳሳይ በሆነ ሁኔታ ይቀላቅሉ።
- ትኩስ ወይም የቀለጠ የዶሮ ክንፍ ላይ ያለውን ቆዳ ያስወግዱ, ያለቅልቁ እና ደረቅ. ወደ marinade ውስጥ አፍስሱ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በክፍል ሙቀት ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያርቁ.
- የታጠበው ውሃ ግልፅ እስኪሆን ድረስ ሩዙን ያጠቡ ። ያጣሩ እና ያፈስሱ. በግምት ይቁረጡ. ከካሮት ውስጥ 4 ሴ.ሜ ርዝመት ያለው ቁራጭ, ልጣጭ ያድርጉት, ርዝመቱን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ርዝመቱን ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ. ቁርጥራጮቹን ወደ ትናንሽ ኩቦች አቋርጦ ይስሩ. የቀዘቀዙ ዕቃዎችን ይመዝን እና እንዲቀልጥ ይፍቀዱ።
- የኮኮናት ውሃ, ሩዝ እና ኩብ ክዳን ባለው ድስት ውስጥ ወደ ድስት አምጡ. እሳቱን ይቀንሱ እና ለ 12 ደቂቃዎች ያብስሉት. እሳቱን ያጥፉ እና ሩዝ ለ 30 ደቂቃዎች እንዲበስል ያድርጉ. ክዳኑን አትክፈት! የተከተፉ እንቁላሎችን ይቀላቅሉ.
- የመመገቢያ ሳህኑን ከታጠበው የፍራፍሬ ሰላጣ አስጌጥ።
- እንቁላሉን ይምቱ እና በዶሮ እርባታ ያርቁ. መካከለኛ መጠን ያለው ድስት ያሞቁ ፣ 1 tbsp የሱፍ አበባ ዘይት ይጨምሩ እና እንዲሞቅ ያድርጉት። የተደበደቡትን እንቁላሎች በተሰበሩ እንቁላሎች ውስጥ ይቅሉት እና ለማቀዝቀዝ ይተዉ ። ትላልቅ ቁርጥራጮችን ይቁረጡ.
- ብሮኮሊውን እጠቡ እና 4 የአበባ ቅጠሎችን ይቁረጡ. በግምት ይቁረጡ. ከተላጠው ግንድ 3 ሚሜ ቀጭን ቁርጥራጮች 4. ቀይ በርበሬውን እጠቡ እና በግምት ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ። 1 ሴንቲ ሜትር ስፋት. እህሉን ይተዉት, ግንዱን ያስወግዱ. ትኩስ ፣ የታጠበውን እና የተላጠውን ዝንጅብል በአቋራጭ ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ ። የቀዘቀዙ ዕቃዎችን ይመዝኑ እና ይቀልጡ።
- የዶሮውን ክንፎች ለማጣራት ደረቅ ወንፊት ይጠቀሙ. ሾርባውን ከ marinade እና 2 ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ያዘጋጁ ። ክንፎቹን በወረቀት ፎጣዎች ያድርቁ. ማንኛውንም የተጣበቁ ነጭ ሽንኩርት ቅንጣቶችን በብሩሽ ያስወግዱ። የማብሰያውን ዘይት በዎክ ወይም በጥልቅ መጥበሻ ውስጥ እስከ 160 ዲግሪ ያሞቁ። ክንፎቹን ለ 8 ደቂቃዎች ይቅቡት.
- እስከዚያ ድረስ የቀረውን የሱፍ አበባ ዘይት በጥልቅ ፓን ወይም ዎክ ውስጥ ያሞቁ። ለ 2 ደቂቃዎች ብሩካሊ, ፔፐሮኒ እና ዝንጅብል ይቅሉት. ከስኳኑ ጋር Deglaze እና ለ 2 ደቂቃዎች ቀቅሉ. ከዚያም በክዳኑ ይሞቁ.
- የተፋሰሱ ክንፎችን በአገልግሎት ሰጭው ላይ ያዘጋጁ. ሩዝ እና አትክልቶችን በስኳኑ ይጨምሩ. በ 2 ሳህኖች እና 2 ስፖንዶች ያቅርቡ.