in

ዶክተሩ የትኞቹን ኮክ ፈጽሞ መግዛት እንደሌለባቸው ተናገረ

ትኩስ የበሰለ በርበሬ በገበሬው ገበያ

ዶክተሩ በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ የታሸጉትን ፒች መግዛትን አይመክርም. የአመጋገብ ባለሙያው ኦልጋ ኮራባሎቫ በሱፐርማርኬት ወይም በገበያ ውስጥ አተር ሲገዙ ምን መፈለግ እንዳለበት ነግሮናል።

እንደ እርሷ ከሆነ የፒች ጣዕም ደካማ ከሆነ ፍሬው መራራ ሊሆን ይችላል. ነገር ግን ጣፋጭ የፒች ፍሬዎች ግልጽ የሆነ ሽታ አላቸው.

"የልጣጩ አረንጓዴ ቀለም ማለት ፍሬው በጣም ቀደም ብሎ ተመርጧል ማለት ነው፡ በቤት ውስጥ በትክክለኛው መጠን አይበስልም። ጥሩ ፒች ደረቅ, ንጹህ እና ጠንካራ, ያለ ቡናማ ነጠብጣቦች መሆን አለበት: ፍሬው ቀድሞውኑ መበላሸት እንደጀመረ ያመለክታሉ. የተጨማደዱ፣ እርጥብ ወይም የተሸበሸበ ኮክ መግዛት የለብህም - ለረጅም ጊዜ አይቆዩም ”ሲል የስነ ምግብ ባለሙያው አስጠንቅቋል።

ደረቅ ኮክ በጣም የመራራነት ዕድሉ ከፍተኛ ነው፡ ልጣጩ ለጣት ግፊት መንገድ መስጠት አለበት።

በተጨማሪም ዶክተሩ በፕላስቲክ ከረጢቶች ውስጥ የታሸጉትን ፒችዎችን ከመግዛት መከልከልን ይመክራል - በውስጣቸው ያለው ፍሬ በፍጥነት ይበሰብሳል: አየር ያስፈልጋቸዋል. በተመሳሳይም ለንግድ ተስማሚ ባልሆኑ ቦታዎች ወይም አውራ ጎዳናዎች አጠገብ ከተሸጡ ኮክን መውሰድ የለብዎትም.

አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ኤማ ሚለር

እኔ የተመዘገብኩ የአመጋገብ ባለሙያ የስነ ምግብ ባለሙያ ነኝ እና የግል የአመጋገብ ልምምድ ባለቤት ነኝ፣ እዚያም ለታካሚዎች የአንድ ለአንድ የአመጋገብ ምክር የምሰጥበት። ሥር በሰደደ በሽታ መከላከል/አያያዝ፣በቪጋን/የአትክልት አመጋገብ፣ቅድመ-ወሊድ/ድህረ-ወሊድ አመጋገብ፣የጤና ማሠልጠኛ፣በሕክምና የተመጣጠነ ምግብ ሕክምና፣እና ክብደት አስተዳደር ልዩ ነኝ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ዳይኮን - ጥቅሞች እና ጉዳቶች

የአልሞንድ ወተት ለጤና፡ ለሰውነት ያለው ጠቀሜታ እና ስጋቱ ምንድን ነው?