in ቁርስ የምግብ አዘገጃጀት, የምግብ አዘገጃጀቶች

የተጠበሰ የሳልሞን እና የአቮካዶ ክሬም

ዘምኗል

5 ከ 7 ድምጾች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 330 kcal
ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 1 የበሰለ አቦካዶ
  • 0,5 ሲኒ የተቆረጠ ድንች
  • 1 ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ
  • 1 ሎሚ, ጭማቂ
  • 2 tbsp የወይራ ዘይት
  • 100 g ማጨስ ሳልሞን
  • 0,5 ሲኒ ክሬም, ጎምዛዛ
  • 4 ቁራጭ የተጠበሰ ዳቦ

መመሪያዎች
 

  • የአቮካዶ ስጋ፣ ፓሲስ፣ ነጭ ሽንኩርት፣ የሎሚ ጭማቂ እና የወይራ ዘይት በምግብ ማቀነባበሪያው ውስጥ ወይም ከአጋቤል ጋር ወደ አንድ አይነት ክሬም ያሰራጩ፣ ጨውና በርበሬ ይጨምሩ።
  • በእያንዳንዱ የተጠበሰ ዳቦ ላይ የአቮካዶ ክሬሙን በልግስና ያሰራጩ፣ አንድ የተጨማ ሳልሞን ቁራጭ በላዩ ላይ ያድርጉ እና በሳልሞን ላይ የተወሰነ መራራ ክሬም “ይረጩ”።
ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 330kcalካርቦሃይድሬት 12.6gፕሮቲን: 9.3gእጭ: 27.3g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ብርቱካን ታሂኒ ኬክ

የወይን ኬክ ከቅቤ እና ቀረፋ ክሩብል ጋር