ቱና ኑድል

in የምግብ አዘገጃጀቶች

ቱና ኑድል

by John Myers ነሐሴ 22 ፣ 2021 ፣ 2: 09 am

5 ከ 4 ድምጾች

አጠቃላይ ድምር 10

ትምህርት እራት

ምግብ ማብሰል የአውሮፓ

አገልግሎቶች ሕዝብ

ካሎሪዎች 359 kcal

ማውጫ show

የሚካተቱ ንጥረ

250 g ከቀዳሚው ቀን ፓስታ
1 ይችላል የዓሣ ዓይነት
1 ይችላል በቆሎ
250 ml አኩሪ አተር ክሬም
2 tsp ኦርጋኒክ የአትክልት ሾርባ

መመሪያዎች

ቱናውን በድስት ውስጥ ይቅቡት። በቆሎ እና በ 2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ቅጠል ላይ ይጨምሩ.

የአኩሪ አተር ክሬም ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ እና ወደ ሙቀቱ ያመጣሉ, ኑድልቹን ያነሳሱ እና ምድጃውን ያጥፉ.

ፒን አዘገጃጀት የህትመት መልመጃ

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 359kcalካርቦሃይድሬት 5.6gፕሮቲን: 2gእጭ: 37.2g

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።