ቱርሜሪክ ለሜርኩሪ ማስወገጃ

ቱርሜሪክ በብዙ የፈውስ ውጤቶች ይታወቃል። ቢጫው ሥር እብጠትን ይቀንሳል, ካንሰርን ይዋጋል እና ጉበትን ይመገባል. የሕንድ ሳይንቲስቶች በጥርስ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውልም ቱርሜሪክን ይመክራሉ። ቱርሜሪክ በአፍ እና በጥርስ ላይ እብጠትን ይቀንሳል, የአፍ ውስጥ አካባቢን ያሻሽላል እና የጥርስ ህዋሳትን አደጋ ይቀንሳል. ቱርሜሪክ ሜርኩሪን ለማጥፋት ይረዳል ተብሏል። ለጥርስ ጤንነትዎ ቱርሜሪክን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ከእኛ ማወቅ ይችላሉ።

ቱርሜሪክ - ከፍተኛ ደረጃ ያለው መድኃኒት ተክል

ቱርሜሪክ በኛ ኬክሮስ ውስጥ የካሪ ቅመም ዋና ዋና ክፍሎች አንዱ እንደሆነ ይታወቃል። ይሁን እንጂ ቢጫው ሥሩ እንደ ቅመማ ቅመም ብቻ ሳይሆን እንደ ማቅለሚያ እና መድኃኒት ተክል በትውልድ ምሥራቅ አገሮች ለብዙ ሺህ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል.

በህንድ ውስጥ ቱርሜሪክ በባህላዊ መንገድ ለሆድ እና ለጉበት በሽታዎች እንደ መድኃኒትነት ያገለግላል. በውጫዊ መልኩ ቱርሜሪክ በቁስሎች ላይም ይተገበራል ይህም የፈውስ ሂደቱን ያበረታታል ተብሏል። የሕንድ ፈዋሾች ቱርሜሪክ ጥንካሬን እና ጥንካሬን ይሰጣል እንዲሁም ቆዳን ለስላሳ ብርሃን ይሰጣል ይላሉ ።

በኬክሮስዎቻችን ውስጥ እንኳን ቃሉ ቀስ በቀስ እየዞረ ነው ቱርሜሪክ ከቅመም በላይ ነው። ቢጫው ሥር ከከፍተኛ ደረጃ እና ከሁሉም የተሻለ ምርምር ከተደረገባቸው የመድኃኒት ተክሎች አንዱ ነው.

ቱርሜሪክ ይከላከላል እና ይፈውሳል

ለምሳሌ ፣ ቱርሜሪክ እብጠትን ይዋጋል እና ስለሆነም በሁሉም ዓይነት እብጠት-ነክ በሽታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።

ቱርሜሪክ ልክ እንደ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች፣አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ የሳንባ በሽታዎች፣የጉበት እና የአንጀት በሽታዎች እና በተለይም በካንሰር እና በአልዛይመርስ ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።

Curcumin - ተአምር ፈውስ?

ለብዙ ህመሞች ቱርሜሪክን በልዩ ሁኔታ ውጤታማ የሚያደርገው በቅመሙ ውስጥ የሚገኘው ኩርኩምን ንቁ የሆነ ንጥረ ነገር ነው። ኩርኩሚን የእናት ተፈጥሮ ካቀረበችው በጣም ተለዋዋጭ ፀረ-ብግነት ውህድ ሊሆን ይችላል።

Curcumin እንደ አመጋገብ ማሟያ ይገኛል። ባዮአቫይልን ለመጨመር እንክብሎቹ ፒፔሪን (ከጥቁር በርበሬ የወጣ) መያዝ አለባቸው።

ከሱቅ ከተገዙት እንክብሎች ሌላ አማራጭ ቱርሜሪክን በመረጡት ጤናማ ዘይት ውስጥ ማሞቅ፣ አዲስ የተፈጨ ጥቁር በርበሬ (ፓይፐሪን!) ወቅታዊ በማድረግ እና ወደ ጎሚ ለጥፍ መቀላቀል ነው። የዚህ ፓስታ አንድ ማንኪያ በየቀኑ ይወሰዳል.

በፀረ-ተህዋሲያን፣ አንቲኦክሲዳንት እና አሲሪየንት ባህሪያቱ ምክንያት በቫራናሲ የሚገኘው የባናራስ ሂንዱ ዩኒቨርሲቲ የህንድ ሳይንቲስቶች የቱርሜሪክ ለጥርስ ህክምና ተገቢ መሆኑን መርምረዋል።

የስር ቦይ ህክምና ወይስ ጥርስ ማውጣት?

የስር ቦይ ህክምና በትክክል የሰብል ክሬም አለመሆናቸውን ለረጅም ጊዜ እናውቃለን።

ብዙውን ጊዜ የፍጻሜው መጀመሪያ ናቸው (የጥርስ ቋሚ መጥፋት) የስር ቦይዎች መጨረሻውን ለጥቂት ተጨማሪ አመታት ያዘገዩታል እና የበለጠ ውድ ያደርጉታል. ምክንያቱም ጥርስ ብዙውን ጊዜ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ መጎተት አለበት.

አሁን የስር ቦይ ህክምና መጀመሪያ ከተሰራ፣ ማውጣቱ የሚተላለፈው በጥቂት አመታት ውስጥ ብቻ ነው።

ነገር ግን በመጀመሪያ ለሥሩ ሕክምና (እንዲሁም በጣም ደስ የማይል) እና እንዲሁም ተዛማጅ ዘውድ ይከፍላሉ. በተጨማሪም የጥርስ ትኩረትን አደጋ ላይ ይጥላሉ, ይህም በሰውነት ውስጥ ሥር የሰደደ እብጠት ሊያስከትል ይችላል.

በመጨረሻ - ማለትም ከዓመታት በኋላ - በመጨረሻ ጥርሱን መጎተት አለብዎት ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የጥርስ ትኩረት በጣም ይገለጻል እና ህመም ያስከትላል. አሁን መትከል ወይም ድልድይ ለማስገባት ጊዜው አሁን ነው.

ይሁን እንጂ ሥር-የተጣራ ጥርስ ከ "መደበኛ" ጥርስ ጋር ሊወዳደር አይችልም. ያልታከመ ጥርስ ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ሊወጣ ቢችልም፣ የሞተው ሥር የታከመው ጥርስ በዓመታት ውስጥ ቀዳዳ ይሆናል።

ጥርስን ለመንቀል በሚሞክርበት ጊዜ በጥቃቅን ቁርጥራጮች መሰባበር የተለመደ አይደለም, ስለዚህም ጥርስን በቀዶ ጥገና ቆርጦ ማውጣት አለበት, ይህ በእርግጥ ከማውጣት የበለጠ ትልቅ ጣልቃ ገብነትን ይወክላል.

የጥርስ ትኩረት ብግነት ማለት ደግሞ እብጠት የማደንዘዣውን ውጤት ስለሚቀንስ ከፍተኛ መጠን ያለው ማደንዘዣ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ማለት ነው።

ሥር በሚታከሙ ጥርሶች ሥር የሚበቅለው የጥርስ ፎሲ (ክሮኒክ ኢንፍላማቶሪ ፎሲ) በመላ ሰውነት ላይ ለሚታዩ በሽታዎች አስተዋጽኦ ያደርጋል - ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች እና ካንሰር እንኳን ውጤቱ ሊሆን ይችላል።

የስር ህክምና ቀደም ብሎ ተካሂዶ ከሆነ እና ሊገለጽ የማይችል ምልክቶች ከተከሰቱ ሁልጊዜ የጥርስ ትኩረትን እንደ ቀስቅሴ አድርገው ያስቡ እና ይህንን ያረጋግጡ - ሊዮኒ ማድረግ እንደነበረበት።

አደገኛ የጥርስ መንጋዎች - የመስክ ዘገባ

ሊዮኒ እ.ኤ.አ. በ 2005 በታችኛው መንገጭላ በቀኝ በኩል ባለው ጥርስ ላይ እስካሁን ድረስ ብቸኛውን የስር ቦይ ሕክምናዋን ወስዳለች። ብዙም ሳይቆይ በብሮንካይተስ በተደጋጋሚ ታመመች.

ከጥቂት አመታት በኋላ, ሁኔታዋ በአስደናቂ ሁኔታ ተባባሰ. ኤክስሬይ በቀኝ ሳንባዋ ላይ የተፈጠረ ካንታሎፕ የሚያክል እብጠት እንዳለ አሳይቷል።

እብጠቱ በቀዶ ጥገና ተወግዷል፣ ነገር ግን ብዙ የአክታ ናሙናዎች ከተገመገሙ በኋላ ቀስቃሽ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን አልታወቀም።

ስለሆነም ዶክተሮቹ በየቀኑ የተለያዩ አንቲባዮቲክ ሰጧት. በሚያሳዝን ሁኔታ, የኦዞን ህክምናን በመጠቀም አንቲባዮቲክን ለማስወገድ መሞከር ፋይዳ አልነበረውም, ምክንያቱም በሚስጥራዊ ሁኔታ የእርሷን ሁኔታ ያባብሰዋል.

ለሁለተኛ ጊዜ የተራዘመ የሆስፒታል ቆይታዋ፣ ግራኑሎማዎችን ከቀኝ ሳንባ ለማስወገድ እና የሳንባ ባዮፕሲ (የቲሹ ናሙና) ለመውሰድ አዲስ ቴክኖሎጂ ጥቅም ላይ ውሏል።

በሽታ አምጪ ተህዋሲያን (ጎጂ ጀርም) ተለይቷል፣ እሱም የአክቲኖማይሴስ ባክቴሪያ፡ Actinobacillus actinomycetemcomitans ልዩነት ሆኖ ተገኝቷል።

ብዙውን ጊዜ ይህ ባክቴሪያ በአፍ ውስጥ ይበቅላል፣ እናም ዶክተሮች ይህንን በሽታ አምጪ ተህዋስያን በሊዮኒ ሳንባ ውስጥ በማግኘታቸው ተገረሙ።

የተናገረው ባክቴሪያ በአናይሮቢክ እና በኤሮቢክ አካባቢ ውስጥ ሊበቅል ይችላል፣ ይህም የኦዞን ህክምና በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ከማጥፋት ይልቅ ለምን ሁኔታዋን እንዳባባሰው ያስረዳል።

ሊዮኒ ቀስ በቀስ እንደገና መታከም የጀመረው ጥርሱ ትኩረት ሲሰጥ እና የባሲለስ ምንጭ ሲወገድ ብቻ ነው።

ስለዚህ የጥርስ መንጋዎችን አስቀድሞ ለመከላከል ውጤታማ ዘዴዎች ለአፍ ንፅህና አጠባበቅ በአስቸኳይ ያስፈልጋሉ, ይህም በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮቦች እንዳይፈጠሩ እና እንዳይባዙ ይከላከላል - እና ቱርሚክ ለዚህ ተስማሚ ነው.

በጥርስ ህክምና ውስጥ ቱርሜሪክ

ከላይ የተጠቀሰው የህንድ ጥናት ለተሻለ የአፍ ንፅህና አንዳንድ እርምጃዎችን እራስዎ ያድርጉት፣ ሳይንቲስቶቹ በተለይ በቱርሜሪክ ላይ ያተኩራሉ።

ለምሳሌ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን በየጊዜው በቱሪሚክ ውሃ ማጠብ ይመረጣል. የቱርሜሪክ ውሃ የሚዘጋጀው ሁለት የሻይ ማንኪያ የቱርሜሪክ ዱቄት፣ ሁለት ቅርንፉድ እና ሁለት የደረቀ የጉዋቫ ቅጠል በማፍላት ነው፣ ምንም እንኳን የኋለኛው ደግሞ በመካከለኛው አውሮፓ ውስጥ በቂ አቅርቦት ባለመኖሩ ሊቀር ይችላል።

በፕሮፌሰር ቻቱርቬዲ ዙሪያ ያሉ ሳይንቲስቶች ጥርሶችዎን ለማጽዳት ከተጠበሰ ቱርሜሪክ እና አጃዊን የተሰራ ዱቄትን ይመክራሉ። ጥርስን እና ድድን ለማጠናከር እና ጤናማ እንዲሆኑ ለማድረግ የታሰበ ነው.

ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ ቱርሜሪክን ወደ ጥርስ ወይም ድድ በተጎዱ አካባቢዎች ማሸት ይችላሉ ።

የድድ እብጠትን ወይም የፔሮዶንታል በሽታን ለማስታገስ በቀን ሁለት ጊዜ በቤት ውስጥ በተሰራ የቱርሚክ ፓስታ ጥርስዎን እና ድድዎን ማሸት ይመከራል። ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ ቱርሜሪክ, ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ ዘይት ይቀላቅሉ.

ተመራማሪዎቹ ከፕላስቲክ ወይም ከሴራሚክ ሙሌት ቁሳቁስ እና ከቱርሚክ ውህድ የተሰራ ልዩ የፊስቸር ማህተም የጥርስ መበስበስን ሊከላከል ወይም ቢያንስ ሊቀንስ እንደሚችል ፅፈዋል።

ቱርሜሪክ ለሜርኩሪ መወገድ

እ.ኤ.አ. በ 2010 በአይጦች ላይ የተደረገ ጥናት በጆርናል ኦቭ አፕሊይድ ቶክሲኮሎጂ ላይ ታትሟል ፣ ይህም ቱርሜሪክ የሜርኩሪ መርዛማነትን እንኳን ሳይቀር ሊከላከል እንደሚችል እና ስለዚህ አልጌም ከተወገደ በኋላ ሜርኩሪን ለማስወገድ በሰዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል እንደሚችል አሳይቷል ።

ተመራማሪዎቹ ለአይጦቻቸው 80 ሚሊ ግራም ኩርኩሚን በኪሎ ግራም የሰውነት ክብደት በ3 ቀናት ጊዜ ውስጥ ሲሰጡ፣ ኩርኩምን ሜርኩሪ በተለምዶ ከሚያስነሳው ኦክሲዴቲቭ ጭንቀት እንደሚከላከል ተስተውሏል።

ሌሎች የሜርኩሪ ጎጂ ውጤቶች. ለ. ደካማ የጉበት እና የኩላሊት እሴቶች ወይም መውደቅ glutathione እና ሱፐር ኦክሳይድ ዲሚውታስ ደረጃዎች በኩርኩሚን አስተዳደር ሊቀንስ ይችላል. (Glutathione እና ሱፐርኦክሳይድ ዲስሙታስ ውስጣዊ ፀረ-ንጥረ-ምግቦች ናቸው).

በተጨማሪም ከኩርኩሚን አስተዳደር በኋላ በቲሹ ውስጥ ያለው የሜርኩሪ ክምችት ቀንሷል. ተመራማሪዎቹ ሪፖርታቸውን ሲያጠቃልሉ፡-

ውጤታችን እንደሚያሳየው የኩርኩሚን አስተዳደር - ለምሳሌ በየቀኑ ከምግብ ጋር መጨመር - ሰውነታችንን ከሜርኩሪ ተጋላጭነት ይከላከላል እና ኩርኩሚን በሜርኩሪ መመረዝ ውስጥ እንደ ቴራፒዩቲካል ወኪል ሊያገለግል ይችላል።

አሁን በአይጦች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለው መጠን በጣም ከፍተኛ ነበር. ለምሳሌ, 60 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ከሆነ, ከላይ ከ 4800: 1 ከተጠቀሰው ጥናት መጠን ካስተላለፉ 1 ሚሊ ግራም ኩርኩሚን መውሰድ አለብዎት. በጥናት ላይ ግን ግልጽ የሆነ ውጤትን ለማየት ከሚያስፈልገው በላይ ብዙ ከፍተኛ መጠን ይወሰዳሉ።

ነገር ግን፣ የተጠቀሰውን ልክ እንደ ፈውስ ሊወስዱት ይችላሉ፣ ለምሳሌ ቢ. የጥርስ ተሃድሶ ካደረጉ ወይም በከባድ ብረት መጋለጥ ከተረጋገጠ። የተለመደው መጠን (ለምሳሌ 2000 mg curcumin/ day) ለመከላከያ እርምጃ በቂ ነው።

የቱርሜሪክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከጤና ማእከል

የኛ የቱርሜሪክ የምግብ አዘገጃጀት መጽሃፍ በመደበኛነት እና በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ቱርሜሪክን መመገብ ለሚፈልጉ ሁሉም አስተዋዋቂዎች በጣም ጥሩ ጓደኛ ነው። ትኩስ የቱርሜሪክ ሥር ወይም የቱርሜሪክ ዱቄት የተቀመሙ 50 በጥንቃቄ የተዘጋጁ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያገኛሉ።

በመጽሐፉ ውስጥ የ 7-ቀን የቱርሜሪክ መድሐኒት ታገኛላችሁ, ይህም በውጤቱ ምክንያት የሳህኑ ጣዕም ሳይሰቃይ በየቀኑ በትክክል አግባብነት ያለው የቱርሜሪክ መጠን እንዴት እንደሚበሉ ያሳየዎታል. ምክንያቱም እዚህ እና እዚያ መቆንጠጥ ብዙ ጥቅም የለውም. ስለዚህ የቱርሜሪክ ማከሚያው የምግብ አዘገጃጀት በቀን ውስጥ እስከ 8 ግራም የቱሪምሪክ ይዘት ይይዛል.