የቪጋን ሰናፍጭ፡ ሰናፍጭ ቪጋን መሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ብዙ ምርቶች የእንስሳት ተዋጽኦዎችን ይይዛሉ እና ስለዚህ ቪጋን አይደሉም. ስለዚህ, ብዙ ቪጋኖች ሰናፍጭ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን እንደያዘ ይገረማሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የገዙት ሰናፍጭ በትክክል ቪጋን መሆኑን ወይም አለመሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ እናብራራለን.

ሰናፍጭ ቪጋን መሆኑን እንዴት ማወቅ እንደሚቻል

ሰናፍጭ ቪጋን መሆን አለመሆኑን እያሰቡ ከሆነ, ጥያቄው በትክክል ሊመለስ ይችላል.

• ሊገዙ የሚችሉት ክላሲክ ቢጫ እና ቡናማ ሰናፍጭ በመሠረቱ ቪጋን ናቸው። የእጽዋት አመጣጥ ንጥረ ነገሮች ብቻ እዚህ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
• ነገር ግን, በሚገዙበት ጊዜ ሁልጊዜ የእቃዎቹን ዝርዝር ያንብቡ. ለምሳሌ, የተወሰነ ጣዕም ያለው ልዩ ምርት ከገዙ የእንስሳት መገኛ ንጥረ ነገሮችን በደንብ ሊያካትት ይችላል.
• ለምሳሌ፣ ወፍራም ወኪሉ xanthan ሙጫ ቪጋን ነው። ይሁን እንጂ ሌሎች ጥቅጥቅሞች ከእንስሳት መገኛ ሊሆኑ ይችላሉ.
• ነገር ግን፣ ማር-ሰናፍጭ መረቅ ከገዙ፣ ያ ብቻውን የቪጋን ምርት አይደለም። ለምሳሌ ማርን እንደ እንስሳ ከሚመለከቱት ቪጋኖች አንዱ ከሆንክ የማር ሰናፍጭ መረቅ ለአንተ ቪጋን አይደለም።

የቤት ውስጥ ሰናፍጭ ቪጋን ነው።

በአስተማማኝ ጎን መሆን ከፈለጉ በቀላሉ የራስዎን ሰናፍጭ ያዘጋጁ። ይህ በፍጥነት ይከናወናል እና ከተገዛው ሰናፍጭ በምንም መልኩ ያነሰ አይደለም.

1. የሚካተቱ ንጥረ : 200 ግ የሰናፍጭ ዘሮች ወይም የሰናፍጭ ዱቄት ፣ 100 ሚሊ ሜትር ውሃ ፣ 80 ግ ስኳር ፣ 275 ሚሊ የበለሳን ኮምጣጤ ፣ 3 የሻይ ማንኪያ ጨው ፣ አንድ የቱሪሚክ ቁንጮ።
2. አዘገጃጀት : የሰናፍጭ ዘርን በሙቀጫ ውስጥ ወደ ጥሩ ዱቄት መፍጨት . የሰናፍጭ ዱቄት ካለ, ወዲያውኑ ከእሱ ጋር መቀጠል ይችላሉ.
3. የበለሳን ኮምጣጤን በድስት ውስጥ ይሞቁ. ከዚያም ከምድጃው ላይ አውርደው ወደ ክፍሉ ሙቀት እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት.
4. ሁሉንም ደረቅ ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ. ፈሳሹን ወደ ደረቅ ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ. ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ይቀላቀሉ. ድብልቅን መጠቀም እና ሁሉንም ነገር ከመቀላቀያው ጋር ለአምስት ደቂቃዎች መቀላቀል ጥሩ ነው.
5. ጫፍ : በተጨማሪም ሰናፍጭን እንደ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ.