in ምግብ እና አመጋገብ

በየቀኑ ውሃ በሎሚ ከጠጡ ምን ይከሰታል

ማውጫ show

"የሎሚ ህክምና" የቫይረስ በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል, ኮላጅንን በማዋሃድ እና በብረት, ዚንክ እና ሌሎች ማዕድናት ውስጥ ይሳተፋል. በየቀኑ ውሃ ከሎሚ ጋር ከጠጡ ምን ይከሰታል?

የሎሚ ውሃ ለጤና ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ይህ የሎሚ ፍሬ ቪታሚኖችን ፣ኦርጋኒክ አሲዶችን እና አጠቃላይ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። የአመጋገብ ባለሙያ ናታሊያ ኩንስካያ በየቀኑ የሎሚ ውሃ ከጠጡ በሰውነት ላይ ምን እንደሚሆን ነግረውናል.

ከሎሚ ጋር ውሃ - ጥቅሞች

እንደ ባለሙያው ከሆነ ይህ "የሎሚ ህክምና" የቫይረስ በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል, እና ኮላጅንን በማዋሃድ እና ብረት, ዚንክ እና ሌሎች ማዕድናት በመምጠጥ ውስጥ ይሳተፋል.

በተጨማሪም ከሎሚ ጋር ያለው ውሃ በሆድ ውስጥ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲመረት እና ለወትሮው የምግብ መፈጨት አስፈላጊ የሆነውን የቢሊየም ፈሳሽን ያበረታታል.

በቀን ምን ያህል የሎሚ ውሃ መጠጣት ይችላሉ?

ኩንስካ ይህን መጠጥ አላግባብ ላለመጠቀም ይመክራል. በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ብርጭቆ የሎሚ ውሃ ለመጠጣት ይመከራል.

እንዲህ ዓይነቱን ውሃ ከመብላቱ 30 ደቂቃ በፊት ለመጠጣት ይመከራል. በባዶ ሆድ ላይ ከሎሚ ጋር ውሃ መጠጣት የለብዎትም; ያለምንም ተጨማሪዎች ቀኑን በጥቂት ብርጭቆዎች ንጹህ ውሃ መጀመር ይሻላል። የምግብ መፍጨት ሂደቱን ስለሚቀንስ ከምግብ ጋር አይጠጡ። ጥቂት ጡጦዎች የምግብ እብጠቱን እንዲለሰልሱ ተፈቅዶላቸዋል፤›› ሲሉ ባለሙያው አብራርተዋል።

አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ኤማ ሚለር

እኔ የተመዘገብኩ የአመጋገብ ባለሙያ የስነ ምግብ ባለሙያ ነኝ እና የግል የአመጋገብ ልምምድ ባለቤት ነኝ፣ እዚያም ለታካሚዎች የአንድ ለአንድ የአመጋገብ ምክር የምሰጥበት። ሥር በሰደደ በሽታ መከላከል/አያያዝ፣በቪጋን/የአትክልት አመጋገብ፣ቅድመ-ወሊድ/ድህረ-ወሊድ አመጋገብ፣የጤና ማሠልጠኛ፣በሕክምና የተመጣጠነ ምግብ ሕክምና፣እና ክብደት አስተዳደር ልዩ ነኝ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

Beets ከፈላ በኋላ ያለው ውሃ በሕዝብ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል-ማስቆረጥ በምን ሊረዳ ይችላል።

በየቀኑ ከሎሚ ጋር ውሃ ከጠጡ በሰውነት ላይ ምን ይሆናል?