John Myers
ማውጫ
show
Gastritis - ቅጾች እና መንስኤዎች
Gastritis አጣዳፊ ወይም ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል። ልዩነቱ ምን እንደሆነ እንነግራችኋለን።
- አንዳንድ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ለምሳሌ አሴቲልሳሊሲሊክ አሲድ በተደጋጋሚ እና በከፍተኛ መጠን ከወሰድክ አጣዳፊ የጨጓራ እጢ እብጠት ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን ሌሎች መድሃኒቶችም በጨጓራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.
- ማጨስ፣ የተትረፈረፈ ምግቦች እና አልኮል ከመጠን በላይ መጠጣት የጨጓራውን ሽፋን በጣም ያበሳጫሉ።
- ብዙ ቡና መጠጣት ወይም ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች መውደድ ለጨጓራ እጢ (gastritis) መንስኤ ነው።
- ይሁን እንጂ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ የሚፈጠረው ጭንቀት ብዙውን ጊዜ የጨጓራ ዱቄት እብጠትን ያስከትላል. በሌላ ጽሑፍ ውስጥ እርስዎን ለማረጋጋት በጣም ጥሩ ምክሮችን ዘርዝረናል ።
- የህመም ማስታገሻዎች ወደ አጣዳፊ የጨጓራ በሽታ ብቻ ሊመሩ አይችሉም. በዚህ ምክንያት እብጠቱ ሥር የሰደደ ሊሆን ይችላል.
- ከዚህ ኬሚካላዊ ቀስቅሴ በተጨማሪ የዚህ አይነት የጨጓራ በሽታ መንስኤዎች ራስ-ሰር እና የባክቴሪያ መንስኤዎችም አሉ.
- በባክቴሪያ የሚከሰት ሥር የሰደደ የጨጓራ ቁስለት በጣም የተለመደ ነው. ጥፋተኛው ከዚህ በፊት ሰምተውት ሊሆን የሚችል ስም አለው፡ ይህ ባክቴሪያ ሄሊኮባፕተር ፓይሎሪ ነው።
- እነዚህ ተህዋሲያን ከጨጓራ አሲድ ጋር ምንም ጉዳት ሳይደርስባቸው ለመኖር ዘዴ አላቸው. በኢንዛይም urease እርዳታ በጨጓራ እጢ ውስጥ አነስተኛ አሲድ የሆነ አካባቢ ይፈጥራሉ. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ, በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት, ምክንያቱም ምንም የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እዚህ አይረዱም.
- አጣዳፊ gastritis ደስ የሚል አይደለም. ከውጥረት እና ከሆድ ህመም ስሜት በተጨማሪ የሆድ መነፋት፣የማቅለሽለሽ፣የማቅለሽለሽ እና በአፍ ውስጥ መጥፎ ጣዕም አለ።
- ሥር የሰደደ gastritis ብዙውን ጊዜ ምንም ምልክት የለውም. ቢሆንም፣ በአጋጣሚ በተገኙበት ከተገኙ በእርግጠኝነት መታከም አለባቸው።
እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በጨጓራ (gastritis) ላይ ይረዳሉ
አጣዳፊ የጨጓራ በሽታ ካለብዎ ሐኪምዎ ምናልባት የሆድ አሲድ መፈጠርን የሚከለክሉ አሲድ ማገጃዎችን ያዝዝዎታል። ነገር ግን ሆድዎ እንዲድን ለመርዳት እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።
- የታመመ ማንኛውም ሰው ጥበቃ ያስፈልገዋል. ይህ ደግሞ በሆድ ውስጥ ይሠራል. ስለዚህ ሳያስፈልግ ሸክም አታድርጉት። ቀላል ታሪፍ፣ ትንሽ ክፍልፋዮች - አሁን ሆድዎ የሚያስፈልገው ያ ነው። ምግብን ሙሉ በሙሉ መተው ጥሩ ሀሳብ አይደለም. ከዚያ ሆድዎ ምንም ማድረግ የለበትም, ግን አሁንም የጨጓራ አሲድ ያመነጫል. ከሁሉም በላይ ይህ ከጨጓራ እጢው እራሱ ሌላ የጥቃት ነጥብ የለውም.
- አትክልቶች, በተለይም ድንች, በእንፋሎት ወይም የተቀቀለ ለሆድ ተስማሚ ምግቦች ናቸው. የወተት ተዋጽኦዎችም ይመከራሉ. ነገር ግን ሆድዎ እንደገና እስኪስተካከል ድረስ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ስሪት እዚህ ይምረጡ.
- ቅመም የበዛባቸው ምግቦች፣ ቡና፣ አልኮል፣ ጣፋጮች እና ሲጋራዎች የተከለከሉ ናቸው። ፋጎቹን ለመተው አስቸጋሪ ከሆነ በተለየ ጽሑፍ ውስጥ ማጨስን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ጠቃሚ ምክሮችን ያገኛሉ. ለሆድ ተስማሚ አረንጓዴ ሻይ ተወዳጅ ነው. የካምሞሊም ወይም የፈንገስ ሻይ ጠቃሚ ነው.
- በትክክል ከተዘጋጀ, flaxseed ለተበሳጩ የጨጓራ እጢዎች ጠቃሚ መከላከያ ይፈጥራል. ይህንን ለማድረግ በአንድ ምሽት ከሁለት እስከ ሶስት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የተልባ እግር በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ ይቅቡት። በማግስቱ የተልባ ፍሬውን ለአጭር ጊዜ ቀቅለው በጥሩ ጨርቅ ውስጥ አፍስሱት። ቀኑን ሙሉ በዚህ መንገድ የተዘጋጀውን መጠጥ ይጠጡ.
