ተመለስ
-+ servings
53 ድምጾች

የሱልጣን ደስታ - በግ Ragout Aubergine Puree ላይ

አጠቃላይ ድምር1 ሰአት 10 ደቂቃዎች
አገልግሎቶች: 5 ሕዝብ

የሚካተቱ ንጥረ

የእንቁላል ፍሬ

  • 5 ተክል
  • 125 g ቅቤ
  • 3 tbsp ዱቄት
  • 450 g ወተት
  • 100 g ካሳር (የቱርክ አይብ)
  • 0,5 tsp ጨው
  • 1 ቁንጢት Nutmeg

የበግ ራጎት

  • 3 tbsp የሱፍ ዘይት
  • 500 g በጉ
  • 1 ሽንኩርት
  • 2 የጠቆሙ ፔፐር አረንጓዴ
  • 1 tbsp ሳልሳ (የቱርክ ቲማቲም ለጥፍ)
  • 100 ml ውሃ
  • 1 ቁንጢት ጨው
  • 1 ቁንጢት በርበሬ

መመሪያዎች

የእንቁላል ፍሬ

  • መካከለኛ መጠን ያላቸውን ረዣዥም የእንቁላል እፅዋትን በሹካ ይቁረጡ እና ለ 30-40 ደቂቃዎች ያህል በምድጃ ውስጥ ይቅሉት ፣ በመካከላቸው ያዙሩ ። (በእርግጥ በጋዝ ምድጃው ወይም በከሰል ጥብስ ላይ የበለጠ የተሻለ ይሆናል, ከዚያ እባክዎን አስቀድመው በአሉሚኒየም ፊሻ ውስጥ ይጠቅለሉ እና ቀስ ብለው ይቅሉት).
  • ከውስጥ ውስጥ ለስላሳ ሲሆኑ አውጣቸው, ለአጭር ጊዜ እንዲቀዘቅዙ እና እንዲላጡ ያድርጉ. በመሃል ላይ ርዝማኔዎችን ይቁረጡ, ኮር እና በደንብ ይቁረጡ.
  • ቅቤን በድስት ውስጥ ይቀልጡት, ዱቄት እና ላብ ይጨምሩ. ወፍራም እና ክሬም እስኪሆን ድረስ ቀስ ብሎ ወተቱን ጨምሩ, ከግጭቱ ጋር ያለማቋረጥ በማነሳሳት. አሁን በጥሩ ሁኔታ የተከተፉ ኦቾሎኒዎችን ከእሱ ጋር ይቀላቅሉ.
  • በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ሙቀትን ያቆዩ እና በጥንቃቄ የካሳር አይብ ውስጥ ይቅቡት. በጨው እና በ nutmeg ወቅት.

የበግ ራጎት

  • ለራጎት የሱፍ አበባውን በድስት ውስጥ ያሞቁ እና ስጋውን ወደ ኪዩቦች ወይም ቁርጥራጮች በትንሹ በሁሉም ጎኖች ይቅቡት ።
  • ሽንኩርቱን እና የተከተፉትን በርበሬዎችን አጽዱ እና ይቁረጡ ፣ ግልፅ እስኪሆን ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይጨምሩ እና ይቅቡት ። ከዚያም ሳሊጉን እና ውሃውን ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨምሩ, ጨውና በርበሬ ይጨምሩ. ውሃው ከሞላ ጎደል ሙሉ በሙሉ እስኪተን ድረስ ወይም ስጋው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ በትንሽ እሳት ላይ ያብስሉት።
  • ለማገልገል በእያንዳንዱ ጠፍጣፋ ላይ 2 የሾርባ ማንኪያ ንጹህ ያሰራጩ እና ስጋውን ከትንሽ ድስ ጋር በመሃል ላይ ያስቀምጡት.

ምግብ

በማገልገል ላይ 100g | ካሎሪዎች: 216kcal | ካርቦሃይድሬት 5.6g | ፕሮቲን: 9.8g | እጭ: 17.3g