ሎይን ከብራሰልስ ቡቃያ እና ክሩኬት ጋር
አገልግሎቶች: 4 ሕዝብ
- 1 እቃ የአሳማ ሥጋ
- 500 g ብራስልስ ትኩስ ቡቃያ
- 30 st ድንች croquettes
- 4 ፒክስሎች ትኩስ ሽንኩርት
- 2 ጣቶች ነጭ ሽንኩርት ትኩስ
- 1 መስፈርቶች በርበሬ
- 1 መስፈርቶች ጨው
- 1 በትንሹ የተበታተነ ጣፋጭ ፓፕሪክ
- 1 ተጽዕኖ ከዕፅዋት
- 1 ኩባያ ቅባት
- 1 ኩባያ ክሬም ፍራፍሬ አይብ
የመጨረሻ - ወገብ
ቅቤን (150 ግራም) ወደ ድስቱ ውስጥ አስቀምጡ እና ቢያንስ 2-3 የቻርሎትን (የተከተፈ) ይጨምሩ! የተከተፈውን ነጭ ሽንኩርት አይርሱ. ሁሉንም ነገር አንድ ላይ ያጣምሩ እና እንዲያርፍ ይፍቀዱለት ... ከዚያ እንደገና ቅቤን በድስት ውስጥ ያስቀምጡ! እና ሙቀቱ ጥሩ በሚሆንበት ጊዜ ስጋውን ይጨምሩ! በተጨማሪም, ቡናማ ቀለም ያላቸው ሁለቱ አሉ. ሁሉንም ነገር በአንድ ላይ በአጭሩ ይቅቡት! በቆዳው ላይ በመመስረት ስጋውን ያስወግዱ! በቀሪው የሽንኩርት ጥብስ ውስጥ የተከተፈ ሻርሎት ቁጥር 4 እና ነጭ ሽንኩርት 2 (የተከተፈ) ፣ ክሬም እና ትንሽ ክሬም እንጨምራለን! በወደድኳቸው ቅመሞች (ከFr_sta 8 እፅዋትን እጠቀማለሁ) ለመቅመስ ሁሉንም ነገር ቀቅለው እና በቀስታ ያብስሉት። ጥሩ ክሬም ክሬም ሲፈጠር, ይቀርባል ወይም ስጋው ይጨመርበታል. እንደ ፈለክ :)
በማገልገል ላይ 100g | ካሎሪዎች: 36kcal | ካርቦሃይድሬት 3.3g | ፕሮቲን: 4.5g | እጭ: 0.3g