in

ቢጫ እርጎ ታርታር ሶስ ሰላጣ ክሬም

58 ድምጾች
አጠቃላይ ድምር 6 ደቂቃዎች
ትምህርት እራት
ምግብ ማብሰል የአውሮፓ
አገልግሎቶች 2 ሕዝብ
ካሎሪዎች 228 kcal

የሚካተቱ ንጥረ
 

  • 100 ml ዮርት
  • 50 ml ሬሙላድ
  • 30 ml ብርቱካን ጭማቂ
  • 20 ml ወተት 1.5%
  • 1 tbsp የተከተፈ ፓርሜሳን።
  • 1 tbsp የማብሰያ ዘይት
  • 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

ሽቅብ:

  • 2 tsp ቱርሜሪክ [ሳፍሮንም ይሠራል]
  • 4 tsp የኩሪ ቅመማ ቅልቅል
  • 1 tsp ኮሪደር
  • 1 tsp ፍርድንና ምሕረትን ታማኝነትንም
  • 1 ቁንጢት በርበሬ
  • 2 tbsp ሰናፍጭ

መመሪያዎች
 

ሰላጣ አልባሳት;

  • ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ቀዝቃዛ ያቀላቅሉ, ከዚያም ቅጠላ ቅጠሎችን እና ቅመማ ቅመሞችን እንደገና ከላዩ ላይ ይረጩ እና በስፖን ይሰብስቡ. አሁን ይዘቱን ወደ ውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲራቡ ያድርጉት ፣ እስኪጠቀሙ ድረስ በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ያከማቹ።

ምግብ

በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 228kcalካርቦሃይድሬት 5.1gፕሮቲን: 5.7gእጭ: 20.7g
አምሳያ ፎቶ

ተፃፈ በ ጆን ማየርስ

በከፍተኛ ደረጃ የ25 ዓመት የኢንዱስትሪ ልምድ ያለው ባለሙያ ሼፍ። የምግብ ቤት ባለቤት። አለም አቀፍ ደረጃቸውን የጠበቁ የኮክቴል ፕሮግራሞችን በመፍጠር ልምድ ያለው የመጠጥ ዳይሬክተር። የምግብ ደራሲ በልዩ በሼፍ የሚመራ ድምጽ እና እይታ።

መልስ ይስጡ

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ምልክት የተደረገባቸው ናቸው, *

ለዚህ የምግብ አሰራር ደረጃ ይስጡት።




ቀይ እርጎ ታርታር ሶስ ሰላጣ ክሬም

የመስታወት ኑድል ሾርባ ከጎመን (እስያ) ጋር