ማውጫ
show
የሚካተቱ ንጥረ
ባትሪ
- 200 g ዱቄት
- 2 የእንቁላል አስኳል
- 1 tbsp ገለልተኛ ዘይት
- 1 ትልቅ ጨው
- 1 tsp ጥቁር አዝሙድ
- 120 ml ቀላል ቢራ / ፒልሰነር
- ከ 2 እንቁላል ነጭዎች እንቁላል ነጭ
- 1 L ለመጥበስ / ጥልቀት ለመጥበስ ገለልተኛ ዘይት
መመሪያዎች
- ሊጥ፡ ዱቄት፣ የእንቁላል አስኳል፣ ዘይት፣ ጨው፣ ቢራ እና ጥቁር አዝሙድ ወደ ለስላሳ ሊጥ ያዋህዱ እና እስኪጠጋ ድረስ ያርፉ። 20 ደቂቃዎች. የሁለቱን እንቁላል ነጭዎች ጠንካራ እንቁላል ነጮችን ይምቱ እና ከእረፍት ጊዜ በኋላ ወደ ዱቄቱ እጠፉት ።
- ዝኩኪኒውን በግምት ይቁረጡ. 5 ሚሜ ውፍረት ያላቸው ቁርጥራጮች።
- ዘይቱን በድስት ውስጥ ወደ 180 ° አካባቢ ያሞቁ። ሙቀቱ በእንጨት ዱላ ሊሞከር ይችላል: ትናንሽ አረፋዎች በእንጨት ላይ ቢነሱ, ዘይቱ በቂ ሙቀት አለው.
- የዚኩኪኒ ቁርጥራጮቹን በድስት ውስጥ ይንከሩት እና በሁለቱም በኩል ወርቃማ ቡናማ እስኪሆን ድረስ በዘይት ውስጥ ይቅቡት ። በኩሽና ወረቀት ላይ በአጭሩ ይቀንሱ.
- ከፈለጉ, የተጠናቀቁትን ቁርጥራጮች እንደገና በትንሹ ጨው ማድረግ ይችላሉ. በተጨማሪም በቀለማት ያሸበረቀ ሰላጣ እና ከ 100 ግራም የኮመጠጠ ክሬም, ሶስት የሾርባ ማንኪያ እርጎ, ጨው, በርበሬ እና ነጭ ሽንኩርት የተሰራ ፈጣን መጥመቂያ አለ.
ምግብ
በማገልገል ላይ 100gካሎሪዎች: 346kcalካርቦሃይድሬት 70.5gፕሮቲን: 10.4gእጭ: 2g