John Myers
المحتويات
show
المكونات
أشرطة موسلي بدون خبز
- 125 g Muesli حسب ذوقك
- 4 تمور بدون بذور
- 20 g توت بري مجفف
- 20 g جوز الهند المجفف
- 20 g لوز مقشر
- 50 g زبدة
- 50 g العسل حسب ذوقك
- 1 قرصة القرفة المطحونة
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ، مخزن طعام صحي
تعليمات
أشرطة موسلي بدون خبز
- ضع الموسلي والتمر والتوت البري ورقائق جوز الهند واللوز المقشر في آلة حيث يمكنك تقطيعها. ثم انقل كل شيء إلى وعاء. نأخذ قدر ونضيف الزبدة والعسل ورشة قرفة. إنصهار.
- يُضاف زيت جوز الهند ويُحرّك ويُضاف إلى الوعاء مع المكونات المفرومة. الآن خذ قالب حبوب (إذا لم يكن لديك واحد ، خذ طبق خبز مبطّن بورق الخبز) ووزع الخليط فيه بعناية. اضغط بقوة ثم ضعه في الثلاجة.
- اتركه لمدة ساعة تقريبًا حتى يتماسك كل شيء. ثم أخرجها من قالب الحبوب أو (من صنعها في طبق الخبز ، ارفعها مع ورق الخبز) وقم بتقطيعها إلى قضبان.
