الإفطار يشرب مع الموز

by John Myers أغسطس 2، 2021، 3: 17 مساءتحديث يناير شنومكس، شنومكس، شنومكس: شنومكس بيإم

5 تبدأ من 5 الأصوات

إجمالي الوقت لل 5

الدورة عشاء

مطبخ المجلة الأوروبية

حصص الناس

السعرات الحرارية 240 سعرة حرارية

المحتويات show

المكونات

4 موز
700 ml حليب قليل الدسم
12 ملعقة كبيرة دقيق شوفان فوري

تعليمات

قشر الموز وضعه في وعاء طويل مع الحليب ودقيق الشوفان.
اهرس جميع المكونات جيدًا واسكب المخفوق في أكواب. اشرب بقشة.

وصفة دبوس طباعة الوصفة

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 240سعرة حرارية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.