John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 بصل طازج
- 1 تفاح
- 2 ملعقة صغيرة خردل التين *
- 100 ml كريم 10٪ دهن
- 1 ملعقة كبيرة زيت
تعليمات
- قشروا البصل والتفاح ، وقطعوا البصل إلى مكعبات والتفاح إلى شرائح صغيرة.
- سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل وقطع التفاح فيه. تقلى مع التحريك حتى يكاد التفاح ينفذ.
- نرفع القدر عن النار ونضيف الخردل والكريمة.
- إذا تركت الكريمة تغلي ، يمكنك أيضًا تقديم هذه الصلصة كطبق جانبي.
- لقد خدمتهم هنا مع أكياس الشوفان والسبانخ (الطعام الكامل: فطائر الشوفان مع أوراق السبانخ) ورش القليل من رقائق الفلفل الأحمر على الوجه للتزيين.
- * رابط إلى: المخزون: خردل التين
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 274سعرة حراريةالكربوهيدرات: 3.2gبروتين: 2.5gسمين: 28.4g
