in

طاجن لحم مصنوع من: كوسة ، فلفل ، طماطم ، بطاطا

5 تبدأ من 4 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 4 الناس
السعرات الحرارية 287 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 2 الأحجام كوسة طازجة
  • 3 الفلفل ، اللون لا يهم
  • 4 طماطم الحديقة
  • 4 الأحجام بطاطس
  • 2 بصل طازج
  • 300 g لحم مفروم مشكل
  • 2 علب معجون الطماطم
  • 200 ml كريم 30٪ دهن
  • 3 صفار بيض عضوي
  • 200 g جودة مبشور
  • ملح وفلفل اسود
  • مسحوق الفلفل الحلو الحلو
  • الريحان المجفف
  • جوزة الطيب المبشور الطازج
  • مياه
  • زيت عباد الشمس

تعليمات
 

  • قشري البطاطس ، كما هو الحال مع البطاطس المقلية ، قطعيها إلى مكعبات واقليها في مقلاة كبيرة مع الكثير من زيت عباد الشمس حتى تصبح مقرمشة ولذيذة. اخرجيها من المقلاة وضعيها على الفور كطبقة سفلية في طبق الخبز. ملح.
  • الآن قطع الطماطم إلى شرائح. يقشر البصل ويقطع إلى مكعبات. اغسلي الكوسة وقطعيها إلى شرائح. اغسلي الفلفل وربعه ولبه وقشريه وقطعيه إلى شرائح.
  • الآن سخني الزيت في قدر كبيرة واقلي مكعبات البصل مع شرائح البابريكا. يضاف اللحم المفروم ويتبل بالملح والفلفل ويقطع. اقليها حتى تنضج جيدًا. استمر في التحريك.
  • الآن يضاف معجون الطماطم ويقلى لفترة وجيزة ويتبل جيدا بالملح والفلفل والبابريكا. يقلب جيدا لمدة 5 دقائق.
  • يتم الآن إضافة الكوسة أيضًا وتقليبها وتعبئتها بما يكفي من الماء بحيث لا يتم تغطيتها بل تتلألأ فقط. يُضاف الريحان ويُحرَّك مرة أخرى ويُطهى حتى يصبح قوام الماء كثيفًا ولا تزال الكوسة تحتوي على قضمة خفيفة.
  • الآن نضع مزيج اللحم المفروم / الخضار الكامل على البطاطس في طبق الخبز ووزعها جيدًا. نحن نغطي كل شيء بشرائح الطماطم. رشي الملح والفلفل والكثير من الريحان مرة أخرى.
  • لإعطاء كل شيء غطاءً رائعًا ، نمزج الآن الكريمة مع صفار البيض والملح والفلفل وجوزة الطيب. نوزع هذا الخليط على الكسرولة وننهي كل شيء بسخاء بجودة مبشورة.
  • يسخن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية ويترك الكسرولة في الفرن حتى يكون له غطاء بني ذهبي ناعم.
  • أقول لكم ، أرنيم يتحول إلى طاهٍ رئيسي

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 287سعرة حراريةالكربوهيدرات: 1gبروتين: 15.2gسمين: 24.9g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

الصور الرمزية

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




سناك الفلفل مع حشوة جبنة الكريمة بالزيت

زلابية على الطريقة الأوكرانية بحشوة اللحم - وارنيكي