John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 4 شرائح الرنجة
- 1 بصل
- 1 تفاح
- 2 محبب
- ملح وفلفل اسود
- 1 كوب الكريمة الحامضة
- 1 ملعقة صغيرة خردل استراجون
- الثوم المعمر
- البقدونس
- 1 قرصة السكر
- 1 ملعقة كبيرة الكريمة الحامضة
تعليمات
- قطعي التفاح والبصل والخيار إلى مكعبات صغيرة ثم اخلطي الكريمة الحامضة والقشدة الحامضة والبهارات مع الخردل. أضف القليل من ماء الخيار. تقدم مع الرنجة وتقدم مع البطاطا.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 139سعرة حراريةالكربوهيدرات: 6.9gبروتين: 1.8gسمين: 11.6g
