John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 200 g جبنة كريمة مضاعفة
- 1,5 ملعقة كبيرة قطع مانجو طازجة
- 1 فلفل حار مقطع
- 1 عصا البصل الاخضر
- 1 فص ثوم مفروم
- 10 أوراق الريحان
- 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز أحادي الصنف
- ملح وفلفل اسود
- .
- جاكيت البطاطس
تعليمات
- نقطع البصل الأخضر والفلفل إلى حلقات ونقطع أوراق الريحان.
- اخلطي هذه المكونات مع الثوم والمانجو المقطعة والجبن الكريمي. يضاف زيت الزيتون ويتبل بالملح والفلفل.
- كان لدي سترة البطاطس معها.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 349سعرة حراريةالكربوهيدرات: 3.7gبروتين: 8.7gسمين: 33.6g
