المحتويات
show
المكونات
- 2 شريحة لحم الخنزير العجاف (أماه)
- 4 بصل طازج
- 1 فص من الثوم
- 1 ملعقة صغيرة الزيت المفضل تناولت زيت بذور اللفت بنكهة الثوم
- الليمون والفلفل
- ملح البحر من الطاحونة
- 2 ملعقة كبيرة مرق الخضار حار
- 200 g كريم
- 2 ملعقة كبيرة خردل متوسط حار
- بعض نشا الذرة
- 4 جزر
- 2 التفاح متجعد قليلا
- 0,5 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة صغيرة سكر ناعم
- 1 كوب أرز بسمتي
- 0,5 ملعقة صغيرة ملح
- 5 رقائق الزبدة
تعليمات
- بالنسبة للسلطة ، قشر الجزر وابشره في وعاء ، ما زلت أقوم بذلك بالطريقة التقليدية باليد. ابشر التفاح المقشر وقم برش عصير الليمون فوقه على الفور حتى لا يتحول لونه بالكامل إلى اللون البني ، وحركه مع القليل من السكر البودرة وقطرة من الزيت واتركه ينقع لمدة 20 دقيقة.
- كان لدي 2 شريحة كبيرة في الفريزر ، يجب إذابتها وتقطيعها إلى شرائح ، وتبليها بالملح والفلفل ، وتقشير البصل والثوم وتقطيعها إلى حلقات وتضاف إلى اللحم ، ضعي كل شيء في كيس Tk مع الرش على يُرج الزيت ويُعجن جيدًا. إذا كان ذلك ممكنًا ، اتركه يرتاح لمدة ساعة تقريبًا ... ولكنه ممكن أيضًا دون فترة راحة.
- الآن نضع الأرز ، فأنا دائمًا ما أشرب ضعف كمية الماء التي يتناولها الأرز ، أي 1 كوب أرز -2 كوب ماء ، أحضره ليغلي ، اتركه يغلي لمدة 3 دقائق ، ثم أطفئ الموقد وأرحل الأرز على موقد دافئ.
- الآن أقوم بتسخين مقلاة وأضيف لحم البصل (بدون دهن) وأقليه حتى يصبح مقرمشًا من جميع الجوانب. الآن نسكب بعض مرق الخضار ونتركه يغلي مرة أخرى ، نسكب الكريمة ونتركه على نار هادئة قليلاً ، ثم نثخن بقليل من نشا الذرة ويقلب في الماء البارد ، ونقلب في الخردل ونتركه ينضج لمدة 10 دقائق
- الآن صفي الأرز وقلبي في رقائق الزبدة. الآن نضع السلطة والأرز على الطبق ونضيف شرائح اللحم واستمتع بأشهى المأكولات.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 259سعرة حراريةالكربوهيدرات: 26.6gبروتين: 3.9gسمين: 15.2g