in

حلوى التفاح والكوارك ذات الطبقات

5 تبدأ من 2 الأصوات
الدورة عشاء
مطبخ المجلة الأوروبية
حصص 4 الناس
السعرات الحرارية 157 سعرة حرارية

المكونات
 

  • 4 تفاح
  • 4 سكر حسب الرغبة
  • 3 ملعقة كبيرة رم الزبيب
  • 250 g كوارك شبه دهن
  • 150 g زبادي يوناني
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 ملعقة كبيرة الفانيليا المطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة السكر
  • 2 ملعقة كبيرة رقائق الشوفان الناعمة
  • 1 ملعقة كبيرة لوز مقشر
  • 1 ملعقة كبيرة عسل

تعليمات
 

  • قشر التفاح ، اقطعه إلى قطع صغيرة واطبخه حتى يصبح اللب ، وتبليه بالسكر حسب الرغبة ، ثم أضف زبيب الروم
  • اخلطي الكوارك واللبن والعسل والفانيليا المطحونة حتى تصبح كريمية
  • نذوب السكر والعسل في مقلاة صغيرة ، نضيف رقائق الشوفان واللوز المقشر والكراميل ، ثم اسكبيها على ورق الخبز ووزعيها قليلاً حتى تبرد. عندما يكون الجو باردًا ، ضعه في كيس الفريزر وقم بتقطيعه بعناية باستخدام مغرض اللحوم ... يمكن أن يكون قطعًا صغيرة
  • ضعي مزيج هريس التفاح والكوارك بالتناوب في أكواب ، ورشي الخليط الهش وقدميهما

ركن المعلومات الغذائية

التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 157سعرة حراريةالكربوهيدرات: 19.2gبروتين: 8gسمين: 5.1g
الصور الرمزية

كتب بواسطة جون مايرز

شيف محترف يتمتع بخبرة 25 عامًا في الصناعة على أعلى المستويات. صاحب المطعم. مدير المشروبات لديه خبرة في إنشاء برامج كوكتيل عالمية المستوى معترف بها على المستوى الوطني. كاتب طعام بصوت مميز ووجهة نظر الشيف.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *

قيم هذه الوصفة




الهندي: بيسان لادو - كرات الحمص

شوربة مخلل الملفوف مع فطائر البودينغ السوداء