المحتويات
show
المكونات
- 1 جبنة فيتا ، 250 جرام
- 1 باقة الطماطم
- 1 فلفل أحمر
- 2 قلوب الخس الروماني
- 3 جزر
- 2 بصل احمر
- 1 ليمون
- زيت
تعليمات
- ضعي جبنة الفيتا الكاملة في طبق للخبز. قطعي 2 طماطم و 2 بصل إلى شرائح وضعيها على جبنة الفيتا. الآن نسكب بعض الزيت على الجبن وتتبل بالفلفل والأوريغانو وتخبز في الفرن على حرارة 200 درجة حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني. خلال وقت الخبز ، نقطع قلوب الخس والفلفل والجزر والطماطم إلى قطع صغيرة الحجم. يُسكب عصير ليمونة مع القليل من الزيت والملح والفلفل على السلطة ويُمزج. يمكن تقديم أي خبز مع الطبق 🙂
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 4سعرة حراريةالكربوهيدرات: 0.7gبروتين: 0.2gسمين: 0.1g