John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 1 حزمة مسحوق بودرة
- 30 g السكر
- 150 ml عصير تفاح
- 50 ml مياه
- 300 g خليط التوت المجمد
- 150 g كوكيز الشوكولاتة والمكسرات
- 450 g زبادي يوناني 10٪ دسم
- 1 حزمة الفانيليا السكر
تعليمات
- بالنسبة للحلوى ، استخدم بودرة كريمة الكيك والسكر وعصير التفاح والماء لتحضير كريمة الكيك حسب التعليمات المدونة على العبوة.
- قلبي التوت المجمد مع الصلصة. يوزع خليط الفاكهة في أكواب الحلوى ويوضع في الثلاجة لمدة نصف ساعة. ثم يقطع بسكويت شوكو المقرمش (يوضع جانباً 5 قطع) إلى قطع صغيرة.
- اخلطي الزبادي مع سكر الفانيلين وبسكويت شوكو كرانشي. يُوزّع مزيج الزبادي فوق التوت ويُضاف إليه ما تبقى من بسكويت الشوكو المقرمش.
- تزين الآن بالكشمش الطازج والتوت الأزرق والفراولة ثم تزين برقائق الشوكولاتة وصلصة التوت.
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 137سعرة حراريةالكربوهيدرات: 17.5gبروتين: 2.5gسمين: 6g
