John Myers
المحتويات
show
المكونات
- 4 فيليه دجاج
- 2 علب حليب جوز الهند
- 300 g فطر طازج
- 2 بصل طازج
- 0,5 بطعم الفليفلة
- 3 فص من الثوم
- ملح فلفل
- 1 ملعقة كبيرة الخردل ، ربما بعض الكاتشب
- الأرز والمعكرونة وما إلى ذلك.
تعليمات
- يُقطع فيليه الدجاج إلى شرائح ويُقلى في القليل من الزيت لمدة 5 دقائق تقريبًا. يمكنك تتبيله بالملح والفلفل حسب الرغبة.
- يقطع البصل والثوم إلى مكعبات ، ويقطع الفلفل إلى شرائح رفيعة ، كما يتم تقطيع الفطر إلى شرائح. يتم الآن إضافة كل شيء إلى شرائح الشرائح المحترقة. اتركه ينضج مع الخردل والكاتشب حتى ينضج قليلاً.
- ثم يتم إطفاء كل شيء بحليب جوز الهند ويجب أن ينضج أكثر قليلاً حتى تصبح الصلصة لطيفة ودسمة.
- بعد ذلك ، حسب ذوقك ، يمكنك تقليب المعكرونة ، أو يمكنك تناول طبق مع الأرز البري ، على سبيل المثال.
- الإقحوانات أتمنى لكم شهية طيبة!
ركن المعلومات الغذائية
التقدمي: 100gالسعرات الحرارية: 21سعرة حراريةالكربوهيدرات: 0.6gبروتين: 4.1gسمين: 0.2g
